Психологическая травма – это событие, вызывающее у человека сильные переживания, и далее способствует формированию устойчивых, стабильных патологических перемен в психической жизни. Травматический опыт в детстве, в силу своей болезненности и незрелости детской психики, часто выходит за пределы возможностей ребёнка в переработке данного опыта.
Индикатором психической травмы выступает НАВЯЗЧИВОЕ ПОВТОРЕНИЕ и его «союзники»: тревога, ощущения беспомощности, брошенности, бесполезности и свидетельствуют о том, что человек страдает от последствий травматического опыта.
Навязчивое повторение – это бессознательное стремление человека повторно переживать болезненные ситуации. Навязчивое повторение это когда вы сталкиваетесь с таким же отношением к себе, как и в момент травмы и получаете возможность прожить вытесненные чувства.
Если вы испытали в детском возрасте боль, страх, одиночество, и другие чувства, которые не смогли осмыслить и прожить, то вы как бы «используете» навязчивое повторение как способ отреагирования. Но, переработка опыта это не только отреагирование, но ещё и осмысление. Суть психической переработки состоит в том, что необходимо приписать смысл и значение происходящему.
Навязчивое повторение, не позволяет человеку учиться на собственном опыте, и тогда человеку трудно искоренить, пережить повторения, придать смысл, установить надежную связь с другим человеком.
Взрослые люди, в истории которых были «плохие» родители, сохраняют символическую и эмоциональную привязанность к ним и воссоздают этот тип отношений с новыми людьми, наделяя их чертами «плохих родителей».
Навязчивые повторения позволяют взрослым строить вокруг себя мир, по эмоциональным ощущениям идентичный тому, в котором они выросли. Это и про партнёров, мужей/жён, и про друзей, коллег, и про всех кто вас окружает.
Нет выхода Бег по кругу
Наступание на одни и те же грабли
Так можно описать проявление навязчивого повторения.
Опыт не переживается, вместо этого каждый раз происходит действие, вместо вспоминания и осмысления. Терапия помогает восстановить старую и создать новую историю, вербализуя свои чувства, осмысляя действия и порывы.
Есть у вас жизни навязчивые повторения?
