В предыдущих постах мы поговорили с вами о том, откуда берется зависть, как с ней справиться, и для чего это нужно. Если вы помните, мы писали также о том, что одним из источников этого неприятного чувства могут стать комплексы неполноценности, мешающие человеку здраво себя оценивать. При этом беспочвенные переживания насчет своей внешности или внутренних качеств могут стать не только источником для возникновения зависти к окружающим, но и привести к развитию депрессии. Именно поэтому так важно бороться с комплексами. Но, чтобы выработать стратегию их преодоления, для начала необходимо выяснить, что становится причиной их возникновения. Итак, откуда берутся комплексы неполноценности?
1. Общественное мнение. Наверное, одна из самых распространенных причин, служащая формированию искаженного мнения о самом себе. Окружение влияет на нас куда сильнее, чем можно подумать; всегда находится фигура, на которую начинает ориентироваться большинство людей и пытается ей подражать. С самого детства на нас навешивают уйму ярлыков, формирующих в дальнейшем наше поведение и взгляды на жизнь. Немногие люди способны до конца отстоять свою точку зрения и не чувствовать вину за собственный выбор. Так до сих пор среди большинства существует, например, негласное правило – девушка должна выйти замуж до 30-ти лет (некоторые даже уверены в том, что только до 25-ти, а затем дорога в счастливую семейную жизнь будет навсегда закрыта). В условиях современного мира все больше распространяется тенденция к заключению брака в более зрелом возрасте, однако это не мешает молодым девушкам чувствовать свою "неправильность", особенно в тех случаях, когда подруги уже замужем.
2. Мнение близких людей. В этом списке могут оказаться, как родители, муж/жена, так и друзья. И неспроста, ведь точка зрения важного для нас человека зачастую перевешивает нашу. Неконструктивная критика, постоянные придирки к внешности или действиям – все это может повлечь за собой образование комплексов неполноценности.
3. Детские травмы. Это, пожалуй, самый тяжелый случай, ведь комплексы такого рода сидят на подкорке сознания много лет. Они могут быть вызваны травлей, неодобрением других детей, услышанной неприятной фразой, оценивающей ребенка и т.п.
4. Традиции. Они сродни общественному мнению, но в отличие от него не меняются, а если и меняются, то делают это медленно и постепенно. Они не подвержены веяниям моды, что делает влияние традиций на нашу жизнь более сильной. В каких-то странах они играют большую роль и оказывают на общество весьма сильное влияние, в каких-то – наоборот, однако все мы в какой-то мере делаем так, как принято, а если не делаем, то начинаем переживать по этому поводу и расстраиваться. В конце концов понимание "я не соответствую чему-либо" приводит к мысли "я не такой, как надо", а затем – к комплексам.
Если до сих пор вы считали, что все проблемы берутся только из детства, теперь знаете – комплексы могут сформироваться и во взрослом возрасте, например, под давлением общественного мнения. А в следующий раз мы поговорим с вами о том, как с ними можно справиться.
Благодарим вас за проявленный интерес к нашему блогу!
Будем очень признательны за ваше мнение, оставленное в комментариях 🤗
Подписывайтесь на обновления нашего канала, чтобы не пропустить полезные и интересные для вас темы!