Уже почти четыре недели как я вернулась к правильному питанию. В этот раз все намного проще, поскольку я дома, нет соблазнов, так как холодильник наполнен только тем что нужно . Не тянет на сладкое. Выработался режим питания.
И вот мой самый любимый приём пищи - это завтрак. Накормлю всех детей, уложу их смотреть мультики и играть, а сама иду себе готовить вкусное. У меня есть 20 минут наедине с собой . Дочь знает, что в это время меня трогать нельзя.
Решила поделиться с вами своими любимыми завтраками. Итак, начнём:
Это все мои любимейшие завтраки. Быстрые и простые. Плюс мне всегда важно чтобы было красиво. Поднять настроение с утра ☺️ Каши я не особо жалую , углеводы у меня чаще всего на обед . А какие у вас любимые завтраки ?
P.S. За три недели ушло 1,5 кг веса и по 2 см со всех объёмов 🙏