Позади уже несколько лет без отдыха. Понятное дело, организм хочет показать, что он сломлен. И что в это время происходит?
Ты просто лежишь неподвижно часов 12, и думаешь вот сейчас отлежусь и всё, я снова бодрячком.
Но нет. Это обманка, которую хочет провернуть организм, чтобы тебя завлечь на следующие сутки.
Конечно же, это поможет! Но только ты можешь пролежать всю зиму. Я так однажды неделю лежал и голодал.
Встал только из-за зова инстинктов, которые сказали что мне скоро конец, и надо хотябы поесть. Естественно, после приема пищи запустились все механизмы, которые ушли спать и первое что я получил, это отравление. После чего ещё неделю не мог прийти в себя.
С тех пор я больше не ведусь на усталость. Я ищу способ зарядится.
И такие способы начинаются после пробуждения.
Встал и в душ. Потом разминка. И вкусный завтрак! Так скажем отблагодарить себя за осознанность.
Осознанность началась там, где я сказал "нет" своему телу, который не хотел вставать.
Отдых конечно нужен. Но его надо заслужить. И я ниразу не получил сильный заряд от того что лежал дольше положенных 7-8 часов.
Только апатия и летаргический сон.
Кто-то безусловно это может себе позволить. Работать к примеру летом, а зимой просто отлеживаться.
Но велика ли у таких производительность?
Я всё же поклонник той мысли, что надо сделать как можно больше и после себя оставить хоть что то.
Поэтому живу на все 100. И заряжаюсь от своих предыдущих дней.
Поэтому сегодня я сделаю много полезного. В том числе этот пост.