Когда появляются дети, часто «не хватает рук» и мы нуждаемся в помощи. Хорошо, если эта помощь есть. Но часто так бывает, что помощь тяжело принимать даже от близких. Почему мы чувствуем себя обязанными? И как от этого избавиться?
Вина за то, что вам помогают с детьми,
с чем это может быть связано?
В первую очередь, с тем, что трудно принимать помощь вообще. Могут быть такие мысли: «это же мой ребенок», «я должна сама о нем заботиться», «другие люди не обязаны мне с ним помогать».
Да, ребенок ваш, но мама имеет право и нуждается в поддержке и помощи. Просить помощь и получать ее — это нормально. Если человек предлагает вам помощь и оказывает ее, значит у него есть для этого ресурсы. Вы всегда можете уточнить: «А ты правда, можешь мне сейчас помочь?»
Часто нам помогают родственники — они имеют непосредственное отношение к ребенку. Это тети, бабушки, дедушки. Проводя время с вашим ребенком, они могут пожить в этой своей новой роли, почувствовать ее. Это может быть новым, интересным, важным опытом.
Иногда трудно принимать помощь от определенных людей. И это связано с тем, КАК эти люди предлагают или оказывают помощь. То есть бабушка ребенка может «посидеть с ним», но при этом прямо сказать или показать позже, что она недовольна. Или человек, который остался с ребенком, начинает звонить каждые пять минут и спрашивать разные детали и таким образом дискредитирует сам смысл помощи.
Если человек недоволен тем что вы его просите помочь и показывает это (говорить не обязательно) — это неприятно. И конечно, провоцирует чувство вины у родителей. В этом случае лучше найти помощь за деньги, чем соглашаться на подобное.
Другие люди, если только они не делают это за деньги, действительно, нам не обязаны. Поэтому важно всегда прояснить условия, на которых даже близкий человек готов помочь. Не стоит принимать помощь, как само собой разумеющееся.
С другой стороны, каждая из нас — человек, имеющий свои потребности, чувства, желания. И то, что у женщины появляются дети, не значит, что она должна на годы отказаться от себя.
Обратите внимание, как распределены родительские обязанности между родителями. Порой возникает ощущение, что именно женщина «должна заниматься ребенком». В тех семьях, где оба родителя вовлечены в воспитание детей, где оба родителя работают, женщина гораздо реже испытывает чувство вины за желание побыть одной и заняться «своими делами».