Как только взойдет солнце, вы открываете глаза и смотрите на своего партнера, спящего рядом с вами, — только для того, чтобы понять, что вам только что приснился сон, что вы провели ночь с кем-то другим. Вы можете отшутиться, улыбнуться воспоминаниям о том, как наконец-то встретились со своей знаменитостью, или вам будет так стыдно, что вам захочется натянуть одеяло на голову.
Хотя вы не имеете никакого контроля над своими снами, то, о чем вы мечтаете, может иметь более глубокий смысл. Если вы не можете избавиться от сна о своей неверности, стоит выяснить, почему вы провели ночь, воображая, что вы с кем—то другим, даже если вы делали это бессознательно. Возможно, вам просто нужно приправить обстановку для свидания, или вам может понадобиться разобраться в языках любви друг друга.
По словам Мэтта Лэнгдона, руководителя отдела хорошего самочувствия и психического здоровья в The Great Brain Experiment, “сны об измене могут иметь множество различных значений, в зависимости от личного контекста и жизненного опыта человека”. Лэнгдон считает, что важно выяснить, что вызвало у вас этот сон в первую очередь, чтобы вы могли понять, как устранить первопричину.
Что Вы Почувствовали Во Сне?
Первый шаг к выяснению того, что означает ваш сон об измене, - это подумать о том, что вы почувствовали, когда проснулись. Кевин Дарне, тренер по свиданиям и автор книги "Мой кот не будет лаять!" (Прозрение в отношениях) предлагает потратить некоторое время на размышления о том, как вы отреагировали на сон. Показался ли вам этот сон тревожным? Приятный? Иррациональный? Тебе было грустно, потому что это был всего лишь сон? Или вы почувствовали облегчение, потому что это был всего лишь сон? Выяснение этого даст некоторые важные подсказки о том, что означает этот сон.
Это Могло Бы Быть Все О Тебе
Доктор Кардер Стаут, психолог из Лос-Анджелеса, специализирующийся на анализе сновидений, а также на взаимоотношениях, говорит, что сны об измене часто вообще не связаны с изменой
“Во сне часто наш партнер представляет что-то совершенно другое, например, привычку, решение, которое мы должны принять [или] качество в нас самих, с которым мы должны бороться”, - говорит доктор Стаут. Когда это происходит, “обман” коррелирует с нашей способностью быть честными с самими собой. Если вам снится обман, доктор Стаут советует спросить себя: “Не обманываю ли я себя в определенных аспектах своей жизни?” Она отмечает, что многие из нас не совсем честны с самими собой во всем, и это нормально. Не пора ли сменить работу? Избавиться от привычки пить? Расстаться с токсичным другом? Сон об обмане может быть способом вашего разума заставить вас сосредоточиться на самообмане и подключиться к более честному месту внутри вас.
Женщина Спит
Подумайте, что представляет собой романтический партнер в вашем сне. Успешны ли они в финансовом отношении? Это может указывать на то, что вы беспокоитесь о денежном потоке. Это кто-то, кто излучает уверенность? Это может быть признаком того, что вам нужно поработать над признанием собственной самооценки. Это самый веселый человек, которого вы знаете? Возможно, пришло время найти лучший баланс в своей жизни и чаще видеться с друзьями.
Вы Чувствуете Себя Виноватой В Чем-То
Рэйчел Соммер, доктор философии, клинический сексолог и соучредитель My Sex Toy Guide, говорит, что для большинства людей сны об измене сигнализируют о чувстве вины и предательстве самих себя. Они обычно появляются, когда кто-то поставил под угрозу свою целостность или убеждения, романтически или иным образом. Вы делали что-то сомнительно этичное на работе? Ты исключил хорошего друга из девичника? Даже если эти чувства вины не имеют никакого отношения к вашему партнеру, они могут проявиться как сон, в котором вы изменяете своему партнеру.
В Ваших отношениях Может возникнуть Проблема
Большинство людей, которым снится, что они изменяют своему партнеру, обеспокоены тем, что этот сон указывает на наличие проблемы в их отношениях. Это может быть так. Крис Томпкинс, терапевт по вопросам брака и семьи из Theara, говорит, что такие сны могут свидетельствовать о том, что вы чувствуете себя незаполненными в ваших отношениях. Но это не обязательно означает, что вы хотите быть неверным в реальной жизни. Вместо этого сон может быть способом вашего разума выделить проблемы в ваших отношениях, которые требуют внимания.
Тот, с кем вы изменяли, может быть ключом к более глубокому смыслу сна. Изменяли ли вы с кем-то, кто очень нежен? Возможно, ваш партнер был отстранен. Размышления о том, что представляет собой другой человек в вашем сне, могут быть ключом к пониманию того, чего не хватает в ваших нынешних отношениях. Подобные сны также могут указывать на страх быть покинутыми или другую неуверенность в ваших отношениях. Сон об измене также может присниться, если вы недавно поссорились со своим партнером.
Мечта - Это Всего лишь Мечта
Иногда мечта - это просто мечта. Доктор Бренда Уэйд, психолог, основательница Современных программ обучения любви и взаимоотношениям и автор четырех книг о любви, считает, что часто вам не нужно слишком много вчитываться в сон об измене. “По сути, ты не имеешь никакого контроля над своими снами. Это то, что делает ваш мозг, когда вы без сознания. Просто игнорируй их”, - говорит она. Доктор Уэйд считает, что если у вас крепкие отношения и вы любите своего партнера, вы, вероятно, уже знаете, как отмахиваться от вещей, которые заставляют вас думать об измене, и не будете делать ничего, что могло бы поставить под угрозу отношения. Если вас все еще беспокоит этот сон, доктор Уэйд рекомендует пофантазировать о вашем партнере.
Должны Ли Вы Рассказать Об Этом Своему Партнеру?
Доктор Кэролайн Мэдден, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и автор трех книг о неверности, считает, что делиться своей мечтой может привести только к неприятностям. “В то время как [ваш партнер] знает, что вы знаете, что у вас нет контроля над своими снами, они также знают, что у вас есть контроль над тем, чтобы рассказывать их”, - говорит доктор Мэдден. Если вы решите рассказать своему партнеру о своей мечте, он захочет знать почему. Это потому, что ты хочешь быть с кем-то другим? Ты угрожаешь обмануть? Некоторые вещи лучше держать при себе. Если вам действительно нужно поговорить о своей мечте, обсудите ее с другом или своим психотерапевтом.
Поддержи канал лайком и подпиской!
