Помогает быстро справиться с трудной жизненной ситуацией с помощью проверенных методов. Курс поможет вам, если у вас следующие проблемы: Как именно вам поможет курс? Что включает в себя мини-курс “Без паники за 15 минут?” Курс состоит из шести эффективных упражнений, которые можно использовать специально в тяжелых жизненных ситуациях и в любое удобное время. Вы сможете усвоить эти упражнения и использовать в любое удобное для вас время.
Купить курс https://elenaskripka.ru/treningi/bez-paniki-za-15-min.html Что вы получите от прохождения курса?
Помогает быстро справиться с трудной жизненной ситуацией с помощью проверенных методов.
Курс поможет вам, если у вас следующие проблемы:
- вам нужно остановить паническую атаку
- хотите избавиться от страхов, фобий
- жизненные обстоятельства слишком суровы
- вы постоянно испытываете стресс и хотите это исправить
- у вас постоянный уровень тревоги от происходящих событий
- ваш близкий человек призван в армию
- вас тревожат новости о мобилизации
- если вы испытали психологическую или физическую травму
- уПТСР (пост травматическое стрессовое расстройство)
Как именно вам поможет курс?
- быстро сможете вернуть себе спокойное душевное состояние
- сэкономите свое время и деньги, чтобы не тратить их на походы к специалистам
- научитесь специальным методам, которые вы освоите за 15 минут и сможете применять самостоятельно в тяжелые моменты
- научитесь останавливать надвигающую паническую атаку
Что включает в себя мини-курс “Без паники за 15 минут?”
Курс состоит из шести эффективных упражнений, которые можно использовать специально в тяжелых жизненных ситуациях и в любое удобное время.
- Упражнение №1 “Анти стресс”.
С помощью этой техники вы сможете быстро устранить негативные эмоции, успокоить нервы и избавиться от пагубных последствий стресса.
Ваш организм настроится на режим саморегуляции и будет поддерживать все системы в должном состоянии. - Упражнение №2 “Активация”.
С помощью этой дыхательной практики через 10 минут после пробуждения вы избавитесь от разбитости во всем теле, вялости и почувствуете заряженность энергией на весь день. - Упражнение № 3 “Глубинное расслабление".
С помощью этой техники вы научитесь глубоко расслабляться, чтобы успокаивать тревожные мысли и неприятные эмоции. - Упражнение № 4 “Стоп паника”.
С помощью этой практики вы научитесь моментально останавливать наступление панической атаки где бы вы не находились. Без платной помощи специалиста. Без траты денег на медикаменты. - Упражнение № 5 “Быстрый сон”.
С помощью этой практики вы почувствуете что значит остановить бесконечный мысленный диалог, расслабить все тело и глубоко уснуть в течение 5-10 минут. - Упражнение № 6 “Глубокий сон”.
Вы сможете засыпать быстро, качество вашего сна улучшится, а утром вы проснетесь полным сил и энергии в прекрасном настроении.
Вы сможете усвоить эти упражнения и использовать в любое удобное для вас время.
Купить курс https://elenaskripka.ru/treningi/bez-paniki-za-15-min.html
Что вы получите от прохождения курса?
- Вы получите эффективные проверенные временем методики избавления о стресса, паники и неприятных переживаний, которые сможете использовать сами и которым сможете научить своих детей и близких
- Вы сэкономите деньги на походах к другим специалистам, потому что поймете, что со многими проблемами вы можете справляться сами, не тратя на это дополнительные деньги
- Вы получите эффективный инструмент самопомощи себе, который станет для вас поддержкой на всю жизнь и даст вам чувство защищенности и уверенности в себе в любой стрессовой ситуации
- Вы будете чувствовать восхищенные взгляды мужчин и женщин, которые будут искренне удивлены вашему спокойствию и уверенности
