※ ПРИНЯТИЕ СВОЕЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ - ЭТО ОГРОМНЫЙ РЕСУРС ПАРЫ. ПРАКТИКИ ИЛИ РОДИТЕЛИ _ РАЗРЕШИЛИ))
Мы пишем эту статью по итогам очередного курса по принятию своего тела. Многие с сомнением относиться к психологической составляющей в этом вопросе, но дело в том что без принятия своего тела, вы не примите свою сексуальность, а потом будите упрекать свою половинку в холодности или не дай бог в измене, и еще один момент - возможен срыв в вашем Пути к красивому телу.
※Мы не говорим про похудение - мы говорим про изменение своей жизни.
В этом плане нам нравится мудрость Корана - "будьте красивыми друг для друга"... А!!! Когда он мне сказал: "Я хочу быть красивым для тебя, в моей религии это так!" Я даже не знала откуда, уже потом он объяснил, на сколько это глубоко. Про внутреннюю красоту поговорим в другой раз.
Вот вам и Упражнение для пары, практика, ответьте честно: "А вы хотите быть красивым или красивой для своего мужчины ил своей женщины? или вы уже на стадии - куда она (он) денется?" Если вы на этой стадии - все печально - это не тот Путь.
Но, много в наших руках. И всегда мы начинаем с себя. Пробуем, делаем и все получиться. А совместные занятия и в том числе спортом - укрепляют отношения, а если есть еще и доля соревнования, то появляются эмоции, азарт - а значит энергия и ваши отношения живут. Вот такой лайфхак.
Дорогу осилит - идущий, главное идти весело, с драйвом и настроением.
※Это вам фильмец для вечернего просмотра)) А мы пока про ...
Принятие своей сексуальности - этот аспект очень важен в парных отношениях.
В принятии себя как женщины и в принятии себя как мужчины - очень важен сексуальный аспект. Ведь тело создано для удовольствия, хотя многие об этом забыли.
Заблокированная сексуальность – это не только проблемы в отношениях в паре. Поверьте - как много претензий со стороны партнеров в этом плане и недопонимания.
Заблокированная сексуальность - это в принципе, закрытый
доступ к огромному ресурсу, силе жизни, творческому началу, которое есть в каждом из нас. Это буквально ядерный реактор, волшебный джинн, который только и ждет, когда же его выпустят наружу.
Но кто его там закрыл?
※ В человеке первичная сексуальность просыпается очень рано. В районе двух лет ребенок инстинктивно начинает прикасаться к своим гениталиям, трогать себя там, где ему приятно. В это время ему очень полезно ходить голышом и чувствовать, осознавать, изучать свое тело.
Однако часто взрослые воспринимают это как что-то неприличное и плохое. Двухлетнего малыша ругают за прикосновения к телу, на него кричат и бьют по рукам, говоря, что это «плохо», «стыдно», «неприлично», на него надевают одежду и учат вести себя хорошо… А
потом мы удивляемся, почему во взрослом возрасте обнаруживаем такое количество комплексов, связанных с сексом, почему партнеры не доверяют друг другу. Но поверьте мама и папа хотели как лучше, просто боялись за вас, а порой и не знали что со всем этим делать.
Как часто мужчины жалуются - нет секса, поэтому я пошел искать его там где есть. Поэтому я изменил, но я ее люблю. Парадокс или правда. Такое и у женщин бывает. За отношения в паре отвечают оба в равных долях.
※ Мы - наследницы и наследники советского воспитания или приличного воспитания… мы же хорошие девочки и мальчики!
Хотя мальчики быстрее скидывают с себя эти оковы - Рожденного в СССР или прилично воспитанного.
Что делать, будем заново проходить это знакомство.
Для начала предлагаю усвоить как мантру - фразу-упражнение: «Мама мне разрешила» или "Папа мне разрешил." Это не касается некоторых фантазий сексуального характера, когда сильно возбуждает тот факт, что мама знает или папа знает.
※Для чего?
Эта мантра обезоруживает внутреннего родителя, который как будто заставляет нас чувствовать себя виноватыми, когда мы проявляем свою сексуальность.
※Давайте выделим 3 основных этапа принятия своей сексуальности:
※1) Наблюдение, знакомство. Ваша задача на этом этапе – пробудить собственный интерес, подобраться к теме поближе и снять негативные якоря, если они имеются.
Вот вам несколько практик, которые на деле помогут сдвинуться в этом вопросе.
Если вы чувствуете не просто стеснение, но явный внутренний блок на тему сексуальности, если есть некая травма, которая делает для вас эту тему ЧЕРЕСЧУР болезненной, – сначала стоит разобраться с этим внутренним вопросом с помощью специалиста.
• Практика наблюдения своего тела в зеркале, с акцентом на гениталиях. Если вам «нехорошо» уже от прочтения этих инструкций,
возможно, стоит сначала обратиться к специалисту. Если же вы чувствуете легкое стеснение, но при этом азарт – значит, вам туда. Ведь подумайте, что плохого в том, чтобы СМОТРЕТЬ НА СОБСТВЕННОЕ ТЕЛО? Изучать его?!
• Массаж – также прекрасная практика на принятие своего тела и раскрытие его чувствительности. Не спортивный и терапевтический, а для удовольствия – тайский массаж, турецкий мыльный массаж в хамаме, шведский расслабляющий, рефлексотерапия, лимфодренажный массаж, тантрический… Сегодня выбор мастеров и техник огромен! Так почему же не воспользоваться этим? "Мама и папа разрешили" :))
※2) Изучение. На этом этапе вы уже без лишнего страха и стеснения начинаете осваивать ваше тело не только снаружи, но и внутри: что оно умеет, какие у него возможности, что оно ощущает. Ведь в нашем теле заложено столько секретов, что раскрывать их можно всю жизнь!
Как только вы дойдете до точки как минимум «нейтрального» знания всех характерных особенностей вашего тела, у вас появится ощущение ХОЗЯИНА ИЛИ ХОЗЯКИ В НЕМ. С этого момента все дальнейшие отношения с телом зависят целиком и полностью от вас.
※3) Развитие тела. Если знакомство и изучение своего тела – необходимые этапы в принятии собственной сексуальности, то РАЗВИТИЕ – это уже суперигра. Это тот этап, до которого доходят далеко не все и который раскрывает совершенно новые грани вашей личной жизни. Тайский массаж? Фитнесс?- А вы не хотите узнать, как изменится ваше тело, ваши чувства и ваши ощущения в теле, когда изменится ваше тело? Йога - смотрите пункт "фитнесс"? Тантрический массаж? БДСМ :) ? Даосские таинства и секреты?.. Все это ждет вашего осознанного зрелого внимания, чтобы навсегда изменить не только отношения с собственным телом, но и качество жизни вообще, а еще и с качеством ваших парных отношений.
Стоит только начать! И понесет:)
С Уважением ваши авторы Luna&Master.
#практикипринятиясвоейсексуальности
#половоевоспитание
#Sexeducation