Диетолог Елена Соломатина перечислила блюда, которых не должно быть в рационе пожилых людей.
По словам медика, в зрелом возрасте надо отказаться от тяжелых сочетаний из-за слабой активности пищеварительной системы. Пренебрежение этим правилом влечет за собой неприятные последствия: метеоризм, брожение, тяжесть и интоксикацию организма.
Итак, для людей старшего возраста под запретом сочетания жареного мяса с картофелем или макаронами, молочных продуктов и мучного. Еще одна вредная привычка – есть хлеб во время каждого приема пищи, рассказала Елена Соломатина в интервью «Москве 24».
Автор: crimea.mk.ru