«Люди, которые смогут победить в будущем - это люди, которые смогут сидеть в комнате в одиночестве, в тишине и медитировать, в то время как мы «чистим» почту». Арианна Хаффингтон
Эту фразу я прочла несколько лет назад, сейчас её смысл раскрывается наиболее ярко. Я изучаю тему «тишины» и её влияние на человека, потому что вижу в тишине большой ресурс.
Я узнала что думают о тишине нейрофизиологи, исследователи мозга, тибетские монахи и учёные.
Все как один говорили о пользе тишины, каждый в своём ключе, со своим подходом и доказательствами, но суть одна - «тишина исцеляет».
В конце сентября 2020 года на своем канале Яндекс Дзен я написала статью «Время больших гардеробных прошло, приходит время комнат для медитаций». Так я почувствовала в тот момент.
Гармония и спокойствие - одни из самых желанных сейчас состояний для многих. Но их не купишь в магазине, а нужно создавать самим. И комнаты для медитации, действительно, становятся очень актуальными. Чтобы вернуть себе такое ценное сейчас состояние баланса.