Поить ребенка водой или другими жидкостями? Или вообще не поить, уповая на молоко? Этот вопрос актуален, если вашей крохе еще не исполнился 1 год. В рекомендациях ВОЗ четко обозначено: никакой дополнительной жидкости здоровому грудничку в первые месяцы жизни не требуется. Допаивание возможно только с началом прикорма. Почему? Давайте разбираться.
Потеря массы не грозит
Даже мнения врачей по вопросу допаивания часто расходятся. И все-таки больше аргументов «против», чем «за». Главной причиной «дать грудничку водички» мамы называют тревогу, что он потеряет вес, ведь в первые дни после родов у женщины еще не установилась лактация. Но такие опасения напрасны: новорожденному не требуется много жидкости, а потеря массы до 10% от его исходного веса — это норма.
Грудное молоко вместо воды
В грудном молоке содержится до 90% воды — достаточное количество, чтобы удовлетворить потребности грудничка даже в жару. Просто его необходимо чаще прикладывать к груди в жаркую погоду. Если малыша мучает жажда, он выпьет лишь «ближнее» молоко (более водянистое), а когда проголодается — доберется и до «дальнего» (богатого на жиры и пр.)
Осторожно: почки
Врачи предупреждают: допаивание влечет за собой чрезмерную нагрузку на незрелые почки грудничка. Они рассчитаны природой на определенное количество жидкости. У малыша, который потребляет много воды, происходит дисбаланс жидкости в организме: часть ее задерживается, вызывая скрытые отеки. Их основные признаки: тестообразное уплотнение кожи внизу живота, холодные ручки и ножки у ребенка.
Внимание: дисбактериоз и запор
Еще одна причина, почему поить ребенка водой не стоит до 1 года, — это возможность возникновения у него дисбактериоза. Вода, попадая в организм ребенка, смывает молозиво со стенок кишечника. Таким образом, малыш лишается защитного действия его антител и становится «открыт» для различных микробов. К тому же, если молозиво слабит и способствует выведению мекония (детского кала), то обычная вода приведет к задержке стула.
Дело в рефлексе
Заботливые мамы могут возразить: «Я знаю, мой ребенок хочет пить! Ведь он жадно чмокает, если дать ему бутылочку с водой!» Еще одно заблуждение. Активное сосание продиктовано вовсе не жаждой, а сосательным рефлексом малыша. Если вы вложите в ротик грудничка соску, палец или сосок груди, он будет одинаково активно сосать...
По медицинским показаниям
Исключение, когда допаивание грудничка необходимо, — это назначение врача. Либо в случае обезвоживания организма ребенка (которое может наступить при нарушении микроклимата в детской комнате или при долгом пребывании на солнце), либо — в случае различных заболеваний (когда в качестве допаивания назначают специальные лекарственные растворы типа «укропной водички» и т.п.). Основное правило здесь — строгое соблюдение дозировки.
Когда можно?
Введение в рацион малыша дополнительной жидкости разрешено только в период активного прикорма, когда он начнет получать в достаточном объеме плотную пищу. Но и в этом случае воды не должно быть много: не более 50 мл на каждый прикорм. А вот с полугода при введении прикорма можно давать малышу неконцентрированный компот из фруктов (но без добавления сахара!).
Требования к воде
Естественно, что при допаивании грудничка нужно использовать лишь специальнцую бутилированную детскую воду. Если нет возможности приобрести такую воду, можно прокипятить обычную, предварительно тщательно ее профильтровав. (Однако в этом случае она теряет часть своих полезных веществ). Помните: вода тоже имеет свой срок годности. Для плотно закрытой бутилированной воды — это 5 суток после вскрытия, а для кипяченной — от 6 до 12 часов.
Табу на сок!
Запомните: давать сок до года еще опаснее, чем поить ребенка водой. Любой сок, каким бы полезным он ни был, рекомендовано вводить в рацион ребенка только после того, как ему исполнится год (во избежание аллергии и др.неприятных последствий). Что же до самой воды, то ее надо давать в теплом виде и лишь после основных приемов пищи, иначе — аппетит у ребенка будет подавлен.