Как бросить пить?

Для начала давайте поймем, есть ли у вас алкогольная зависимость. Возможно, у вас все отлично, но вы себя накручиваете. И так, как вы привыкли отдыхать? Что для вас будет истинным удовольствием? Просмотр фильма около телевизора с баночкой пивка и попкорном, или может шашлык под водочку? Как вы проводите вечер после работы? Может быть вы предпочитаете вечером прогуляться на свежем воздухе? Походить по парку, или покататься на велосипеде? Чувствуете разницу!? Или же вы будете гулять по парку с банкой пива? Возможно, идя с работы, вы по пути домой забегаете в магазин и обязательно берете пару банок пива, или коктейля… И с удовольствием его выпиваете, сразу становится так хорошо… Поставив машину в гараж, надо обязательно снять усталость. И нет, это не пробежка до дома… Ну вы понимаете, точнее знаете, что вы выберете, верно? Если вы встретились с друзьями в середине недели, вы спокойно пообщаетесь за кружкой чая? Или устроите мини банкет с полным набором алкогольной продукции? Как часто вы употребляете алкоголь? Раз в неделю, раз в месяц? О чем это я!? Уверен, раз вы читаете мою статью, то гораздо чаще чем раз в неделю, верно? )))) А если задуматься о другом, допустим вы понервничали, у вас стресс. Как вы будете снимать стресс? Почитаете книгу? Погуляете? Поиграете с детьми или проведете время в кругу семьи? Или на помощь придет бутылка коньяка и шоколадка? Я думаю вы сейчас сделали для себя вывод на сколько все серьезно и наоборот. Если вы не представляете ни один праздник без алкоголя, не пропускаете ни одной гулянки… Если вы лучше не пойдете на день рождения, чем поедите туда за рулем… То у вас есть серьезная проблема. Вы должны понять и принять, что у вас есть проблема с алкоголем. Мы не будем говорить о том вреде, который приносит любой алкоголь. На сколько глупо считать, что алкоголь в малых количествах полезен и о прочем. Поговорим только о том, как вам побороть зависимость. На самом деле все просто. Человек делает то, что ему нравится. Поступает так, как считает нужным. Никакие советы ему не интересны и не помогут. Так происходит всегда и у всех. Поэтому, когда вам напрямую кто-то говорит о каких-то ваших недостатках или проблемах, вы сразу приходите в ярость. В вашем уме включается механизм защиты, вы сами себя оправдываете и находите причину чтобы оказаться правым, но принимать замечание вы даже и не подумаете. Если речь идет об алкоголе, то вы вспомните информацию о том, что алкоголь якобы расширяет сосуды или помогает пищеварению, алкоголь снимает стресс и прочее. А если бы вы включили свой мозг в свободном режиме, спокойно подумали, то пришли бы к выводу, что эта информация всего лишь рекламный трюк. Все что нужно продавать, все очень хорошо рекламируют. Помните в 90х рекламировали жвачку «орбит» и говорили, что она помогает от кариеса? И это работало, вся наша страна начала покупать эту жвачку. Многие наверно и зубы чистить перестали. То же самое с алкоголем и табаком. Все уже глубоко в нашем подсознании. С детства нам прививают мысль о том, что «маленько можно». Если чуть-чуть, то это не вредно. Вдумайтесь! Чуть-чуть не вредно, как можно в это верить!? Если вы съедите пол чайной ложечки яда, то не отравитесь? Или немного вдохнете какого ни будь отравляющего газа, то вам ничего не будет? Если продукт вредный, значит он вредный. Абсолютно не важно в каком количестве его употреблять. Да, он приносит вреда соотносимо употребляемому количеству, но при этом он всё равно остается вредным. С этим разобрались? Теперь давайте задумаемся насколько вы тяжело зависимы от алкоголя? Сможете не пить неделю, две? Совсем не пить, вообще? Ни пиво, ни нулевку... Ни красное винишко, ни коньячок… Если через какое-то время вам станет не хорошо, вы почувствуете упадок настроения и ко всему начнет пропадать интерес… Выходные станут вовсе не в радость, в гости идти желания нет… Банкет и вовсе лучше пропустить. То у вас алкоголизм. Это самая настоящая зависимость. Как бы это не было обидно, страшно… Просто признайтесь самому себе, что вы алкоголик. Сейчас никто не видит, кроме вас самих. Вот себе и признайтесь. Если понимание проблемы есть, значит есть и желание ее решить, верно? Избавиться от зависимости можно. Не нужно кодироваться, ходить к гадалкам и колдунам))) Пить какие-то химические препараты от алкогольной зависимости и еще больше вредить своему организму. Достаточно просто решить, как вы хотите жить дальше. Вы хотите жить здоровым, полноценным человеком? Или же вы и дальше будете проявлять слабость и поддаваться искушению? А потом болеть от похмелья и ждать вечера, чтоб скорее выпить еще. Если решение в вашей голове сформулировано, то давайте разберемся через что вам придется пройти. Жизнь без алкоголя покажется серой и не интересной, очень скучной. Появится желание ни с кем не общаться, ведь без алкоголя вы будете чувствовать себя скованно и скромно. Вам станут противны шумные, пьяные компании. Банкеты, свадьбы и юбилеи станут вдруг не интересны. Да, именно так и будет! Не нужно этого боятся! Это все временно, вашей психике нужно перестроится. Вы так долго не общались трезвым, так долго не веселились трезвым. Ваше тело и ум забыли, как это, просто радоваться жизни. Без приукрашивания, без тумана в голове. Нужно научиться, или вспомнить как это… Просто отдыхать, просто общаться, просто веселиться. Ведь в детстве вам не нужно было напиться, чтоб веселится до упада. Вы радовались жизни просто так, почему же позже вы разучились делать это!? Я знаю ответ на этот вопрос. Все проходят через это, но не все остаются не зависимыми от вредных привычек. Многие не выдерживают испытаний и превращаются в рабов системы. Миру выгодно, когда вы пьете и курите, когда вы не думаете о происходящем. Когда вы вместо саморазвития, деградируете. Больно смотреть, когда тридцати летний мужик ходит по дворам в поисках приключений на свою пятую точку, потому что он перебрал и в нем играют гормоны. Он хочет эмоций, приключений. А ведь в этом возрасте уже могла быть семья, и он мог гулять с детьми и радоваться жизни. Есть и другая ситуация. У вас есть семья, дети. Но и алкогольная зависимость у вас тоже есть. Взрослейте, начинайте осмысливать происходящее… Делайте выводы почему так происходит, и выгодно ли вам это? Разве ваше тело скажет вам спасибо? В общем, зависимость всегда находится в голове. Если вы решите, что вам это не нужно, то так и будет. От того насколько вы целеустремленный человек, зависит качество вашей жизни. Как только вы поймете, что алкоголь мешает вам жить, все встанет на свои места. Пьянка уйдет из вашей жизни сама. Все прекрасно само по себе, столько возможностей вокруг. Столько прекрасного. Трезвый человек никогда не нахамит просто так, не наделает глупостей, о которых на утро еще и не вспомнит. Трезвый человек может отдохнуть по-настоящему. Приехал на природу, так получай удовольствие! Иди искупайся, погуляй в лесу. Не трать время на посиделки у стола в шумной компании. Приехал в отпуск и пропил две недели, по приезду домой и рассказать нечего… Вот жизнь… Вот кайф… Благословляю тебя мой друг! Будь счастлив и здоров, полон сил и бодрости!