История эта совершенно правдива. Хотя и кажется страшным сном. На свете наверное нет человека, не прощавшегося с любимыми. И каждый проходил этот путь по-своему. Этот дневник будет делиться опытом сильной 36-летней женищины. 🙏 ее истории кому-то помогут пережить боль
Боль все еще есть
Боль все еще есть. Она накатывает волнами и стены квартиры заполняются рыданиями. Потом отступает и приходит апатия: плед, потолок, игрушка под боком. Потом снова всплеск и снова апатия. Уже заложены уши от собственных рыданий.
Суть психологической боли в том, мы не соглашаемся с происходящим. Мы привыкаем к определенным шаблонам нашей жизни (собственным или навязанным обществом) и не готовы отказаться от них. Мы стремимся их удержать и это приводит к мощнейшему перенапряжению
Она действительно прокручивает в сознании эти дни. Перечитывает переписку . Думает и плачет. Сложно отказаться от привычного уклада. Особенно, если он был счастливым. Страшно смотреть вперед, особенно, когда не видишь пути из-за слез.
Он с ней постоянно на связи. Она выговаривается ему о своей боли и страхе. Он поддерживает ее. Не подбадривает, ей это не нужно. Просто читает и отвечает, что понимает, что он рядом и будет рядом всегда. Что на него всегда можно расчитывать. И это помогает ей удерживать тот самый шаблон «он рядом, я в безопасности». И ей становится лучше.
Особенно, когда он вечером приезжает ужинать. Да, она его не выгнала. Она готовит вкусные ужины, она готовит одежду для работы и собирает его коробки. Он смотрит на нее и удивляется ее силе и чувственности одновременно; ее боли и любви.
Она не скрывает от него своих чувств. Честно и прямо говорит о сомнениях, страхах, тоске и грусти.
И знаете, чего нет в ее поведении? В ее поведении нет грязи и унижения.
- Она не просит и не молит его остаться, а уверенно говорит, что прощает его и будет любить всегда.
- Она не обвиняет его за случившееся, а тихо говорит что ей больно и грустно, что у них не будет совместных детей
- Она не оскорбляет его новую женщину, а честно говорит, что не хочет, что бы она испытала такую боль
- Она не гонит его, а говорит что с ним легче и рада ему всегда
Она сохраняет достоинство для себя и для него. Уже ничего нельзя исправить, но пережить эту боль можно оставшись достойным человеком. С уважением к себе, к своему бывшему и к общим годам.
И это дико. Он ждал ненависти и злобы. А получил всепоглощающую любовь и поддержку. Он получил друга. И наверное она.
Сегодня он не придет ужинать. Ему слишком тяжело. Ему тяжело смотреть на уставшие глаза; на доброту и ласку по отношению к нему. Он безостановочно повторяет, что она лучшая и самая замечательная. Его сжигает стыд. И к нему только сейчас пришло осознание, что это расставание. И это реальность. Его отрезвили слова, о том, что ее не надо жалеть. Что в ее жизни будет мужчина, который будет любить ее, а нее матку. Он понял, что его уход - это ее свобода. И это все.
Разбор собственных чувств, отделение боли от страха, помог ей понять, что именно она чувствует. Страхи помогли накидать план действий и это помогли их приглушить. А честное признание, что она очень сильно любит помогло начать прорастать благодарности. А это все уже чувства с другими нотками.
Ей, пока немножко, но стало легче. А его стало накрывать