Как так вышло, что я ушел из соцсетей...?
Для современного человека, смартфон неотъемлемая часть жизни. И большая часть этого времени приходится на социальные сети. Я не особо задавался вопросами о профитах отказа, но иногда испытывал интерес к такому шагу.
Стану ли мы продуктивнее?
Каким образом наша жизнь может измениться?
Я довольно активно вел Инсту и мне было интересно: а так ли мне необходимы соцсети...?
Чтобы это выяснить, сама жизнь сделала выбор.
Когда Инсту запретили, я сразу понял, что для меня это будут только плюсы. Экранное время сократилось минимум в 2 раза, я значительно реже стал смотреть в телефон и ждать каких то лайков, сообщений. Заходить туда через костыли мне было уж слишком лениво. С того момента и начались 2 месяца без неё.
Мой профиль был и в других соц сетях:
Fb - он как мне не зашел, так я и не вижу в нем никакого смысла. Зачем, если есть ВК — удобный, понятный и нарядный. Но и его я не вел несколько месяцев, спокойно удалил приложение и ни о чем не жалею. Однако из-за работы, мне приходилось его периодически просматривать. Таким образом у меня на телефоне появилось приложение VK Admin для ведения группы. Исключительно рабочий инструмент.
Viber - Для пенсионеров. Перевел своих родителей в Телегу и снес его не задумываясь. Туда ушел и WhatsApp. Не понимаю, почему он так популярен у москвичей, когда есть самый лучший в мире мессенджер - Telegram?! Телега для меня — это рабочий инструмент и способ общения со внешним миром. Всем его горячо рекомендую.
Twitter - попытка хорошая, но меня хватило на пару дней. Теперь для высказывания мыслей, у меня есть Дзен. Инсту я никуда не удалял, не веду её, но иногда захожу лайкать хорошие задницы.
YouTube - Как был платформой, для контента, так и остался. Я не зависал там много, только когда выходили свежие выпуски самых честных новостей от @tema и еще парочки авторов. А вообще по Ютубчику можно дом построить — это кладезь полезной информации.
Tinder - дыра та еще, советую удалить и пойти в бар знакомиться с красотками. Хотя в Мск и Сочи очень даже хороший контингент.
В пик отказа не испытывал никакого дискомфорта. Иногда я даже не брал телефон на прогулку, чтобы просто наблюдать за окружающим или вести вовлеченные диалоги. И Ощущал себя при этом нормально.
Причины отказаться от соцсетей.
Выделяю 3 главные проблемы, которые на мой взгляд беспокоят большинство.
1) Люди считают, что проги, как инстаграм, вводят их в режим постоянного сравнения. Когда ты видишь, сколько всего есть у людей, ты инстинктивно желаешь этого и для себя. - Совсем не моя история. У меня довольно интересная жизнь и все, что я запланировал — осуществлю. Смотреть и сравнивать себя с другими мне не надо.
2) Другие люди зависимы от обратной связи и внимания. Телефон подавляет чувство одиночества, дарит чувство вовлеченности и занимает хаотично настроенный разум. Отсюда вытекает...
3) Причина — серьезная времяубивалка, которая может отвлекать тебя от работы, снижая твою продуктивность. - Вот это уже ближе ко мне. Во время активного пользования соцсетями, мне был важен "чужой" отклик, лайк. Я старался не выпадать на долго из экранов своих подписчиков и мог удивлять их свои шок-контентом, мнением.
Когда я начал этот социальный детокс, я не ставил себе целью отказаться от постинга. Изначально, для меня, все негативные эффекты сводились только к прозябанию времени на развлечения. Я не думал, что, полностью отказавшись от соцсетей, вся моя жизнь затрещит по швам и люди перестанут ставить лукасы. Что я должен регулярно поститься, иначе инстаграм загонит меня в страну плохого алгоритма. Я потерял желание поститься и перестал делиться. Я начал писать тексты на Дзен, но такого же эффекта зависимости я не чувствую. Хотя платформа вызывает интерес сесть за ноут и начать писать.
Первая неделя без Инсты. Я не испытывал дискомфорта, удалив все проги с соцсетями, я стал меньше проводить времени в телефоне. Неважно, пытаешься ты начать читать больше, пойти в качалку, стартануть бизнес. Большую часть времени мы считаем, что у нас просто недостаточно времени, когда по факту, приоритеты расставлены не как надо, может для начала нужно просто определить куда мы прожигаем это время, например, на соцсети.
Как только ты определишь вещи по-настоящему ценные в твоей жизни, вещи которые ты правда хочешь пригласить в свою жизнь, тебе придется избавиться от отвлечений. И для меня как минимум, этим стали соцсети. Через 2-3 недели...Я больше времени стал проводить с тем, что действительно важно. Начал усиленно изучать веб-разработку и языки программирования. У меня дома всегда порядок и цветы политы. Теперь нет желания постоянно сверкать своим красивым лицом на экранах подписчиков, концентрации больше, времени на пустую болтовню меньше.
Я задумался: "зачем я трачу столько времени на соцсети?!"
Не так давно Сэт Годин написал статью: «Социальные сети – это симптом, а не причина». И в ней он пишет: «Мона Лиза имеет огромный медиа охват. Ее изображения везде, но она не пишет твиты. Она популярна на просторах соцсетей, потому что она идол, и не популярность в социальных медиа делает ее таковой» Лавры постоянного присутствия в соцсетях чертовски соблазнительны. Но это такой же бессмысленный процесс, как и подбор самого козырного галстука на твою речь.
В итоге...
При помощи одного дополнительного часа каждый день, я смог стать продуктивней, а это значит продвижение по работе, больше времени на развитие. Я стал чаще ездить к папе в деревню, жарить шашлыки, ходить в баню, отдыхать от потока информации и суеты. Стал чаще общаться с мамой, которая живет в Бельгии.
Есть некое чувство ясности, которое ты получаешь, когда делаешь шаг в сторону от добровольного рабства. Это тяжело объяснить, мне попросту стало лучше без этого постоянного пребывания в соцсетях. Нахождение там для меня теперь тоже вопросом. Тяга вернуться в инстаграм и к другим прогам чаще всего питается страхом что-то пропустить.
По какой-то причине мы убедили себя, что это необходимо, однако, когда я вернулся в соцсети, я осознал: Я ничего не пропустил.
Я больше не уверен, что готов тратить мое время как раньше.
Как сейчас?
Инста — Стоит на телефоне, в нее я захожу, когда приходит уведомление о сообщении, что бывает крайне редко.
Telegram — Единственный мессенджер.
VK — Исключительно рабочий инструмент.
YouTube — Для контента и нужной информации.
Дзен — Площадка для выражения мыслей и опыта.