Сегодня должна была выйти статья про работу с сердцем, но я решил написать общую статью о самом ценном чему учат философия, религия и учения. Эта статья позволит как лучше понять весь следующий материал, так и глубже погрузиться в понимание собственной психики.
За последние несколько лет я прочитал немало духовных книг: "Каббала", "Евангелие", "Тибетская книга мёртвых", "Коран", "Восьмеричный путь", "Тайная доктрина", "Живая этика", пока что 9 частей, ознакомился с индуистской космогонией. Кроме этого я открыл для себя русский космизм, читал эзотерические книги современников, интересовался психологией и сам постоянно размышлял о том, что такое мир, что есть наше сознание и, главное, что влияет на развитие личности.
Пытаясь вычленить экстракт из всей прочитанной литературы, я пришёл к следующему выводу. Любое духовное учение кроме описания мироустройства, в котором оно отвечает на два главных человеческих вопроса: “Откуда всё началось и что будет после смерти?”, даёт полезные советы. Которыми, взяв их на вооружение, мы действительно можем изменить свою психику. И хоть немного стать похожими на тех, кто дал нам эти учения.
В своих работах я не раз писал, что жемчужина любой философии - это этика. Именно она является тем фундаментом, что способен выдержать серьезные нагрузки других проявлений развитой личности. Именно поэтому все учения или религии начинаются с заповедей, который дают важные советы, чего нам не нужно делать, а что будет полезным. Поверьте, эти правила существуют не просто так, они помогают научиться правильно распределять свою энергию, позволяют ей создавать что-то, а не растрачиваться впустую. Такие явления как зависть, гнев, гордыня, жадность, ненависть - забирают у нас огромную часть жизненных сил, оставляя нас энергетическими банкротами. Наша энергия - это самый важный ресурс, который позволяет развиваться, узнавать новое, творить, да и просто радоваться жизни. Поэтому, если отдавать 50-70% всех своих запасов на перечисленные ранее пороки, то оставшейся энергии хватает лишь на работу. Поэтому многим чтобы просто нормально поговорить с близкими или расслабиться приходится влазить в алкогольный кредит, за который нам приходится платить проценты собственным здоровьем. Давайте ещё раз: наши вредные привычки и пороки забирают у нас жизненные силы, которые мы могли бы тратить на общение с близкими людьми, саморазвитие, чтение книг, созерцание, карьерный рост, осуществление каких-либо планов. Именно поэтому во всех духовных философиях существует этика, свод правил, в которых содержится знание о том, что есть благо, а чего стоит избегать, потому что оно несёт вред.
Разумеется просто знания не будут работать, если их не облечь в полезные привычки - ритуалы, которые станут своеобразным будильником. Ритуалы должны пробудить нас от сна обыденности и напомнить о том, кто мы, для чего живём, во что верим, какие у нас истинные ценности. Под ритуалами я понимаю молитву, медитацию, размышления, созерцание, занятия искусством, исповедь и так далее. В каждом учении свои традиции, но суть их всегда одна - воспитать в нашей личности духовное начало, которое будет иметь волю и дисциплину. Потому что ежедневное повторение одних и тех же ритуалов позволяет нам приобрести именно эти два очень важных качества, без которых дальнейшее развитие просто невозможно.
А теперь давайте перейдём непосредственно к психике. Чтобы идея была понятной, я постараюсь объяснить её как можно проще. Представьте психику - как некую энергетическую сеть или как электрическую проводку. У обычного человека энергии хватает только на холодильник и телевизор, может на компьютер, где он слушает музыку или смотрит развлекательный контент. Кстати, я беру именно наше свободное время, работу не затрагиваю. Допустим человек решил открыть дома студию фото, но всякий раз, когда он включает свет, дома выбивает пробки. Его сеть не выдерживает такие нагрузки и электричество тут же выключается. Поэтому после нескольких неудачных попыток что-либо изменить в своей жизни, он снова выбирает условные "холодильник и телевизор". А теперь я раскрою мысль. Наши ежедневные привычки создают нашу психику. Там где наше внимание, там и энергия. И если всё внимание уходит на развлечения, социальные сети, сплетни, то с этой энергией будет просто невозможно перейти к созиданию и саморазвитию. Даже если читать книги по саморазвитию или смотреть ролики по данной тематике, без работы с ними, без конспектов и серьёзных размышлений, обсуждений с другими прочитанного/увиденного - будет лишь поверхностное понимание полученной информации. Которая очень быстро исчезнет, если её не подкрепить практикой. Чтобы быть более наглядным, то от прочитанной книги без работы с ней, получаешь лишь 5-10 процентов возможной пользы.
Моими полезными ежедневными привычками являются медитация, киртан, дневник, утренние страницы, чтение духовной литературы, дыхательные упражнения. В обычный день я трачу на всё это не менее 2-х часов. Но эти два часа в день позволяют мне писать статьи, книгу, стихи или заниматься другой творческой работой в любой момент, когда мне это нужно, а не тогда - когда придёт вдохновение. И опять же наличие творчества позволяет глубже понимать учения, мысли других людей, погружаться в исследование тайн мироздания, размышлять над философскими вопросами. И я уже не говорю про понимание дискурса кино, художественной литературы, театральных постановок, созерцание искусства и природы. Всё это безусловно имеет свою цену в энергии.
Между сознанием, в котором ты пишешь условные две страницы текста раз в несколько недель, а потом у тебя нет сил и тем, когда ты пишешь каждый день несколько страниц, а потом читаешь, размышляешь, учишься чему-то новому - целая пропасть. Но эта пропасть заполняется медитацией, ведением дневника и прочими полезными привычками, которые делают твою энергетическую сеть устойчивой от перегрузок и способной выдержать высокое напряжение осознанности, творчества, философии и служения обществу, что во все времена были показателями развитой личности. Эволюция которой всегда находилась и находится в наших руках!
#психика #личность #саморазвитие #философия #творчество #медитация #дневник #утренние страницы #воля #сознание будущего