Закройте глаза и почувствуйте свое тело. Сосредоточьтесь там, где остановитесь, исследуя свое тело. Прислушайтесь, что это? Напряжение, щекотание, трепет или сдавливание? С какими чувствами перекликается это ощущение? А теперь представьте, что вы с этими чувствами находитесь в помещении. Оглядитесь. Это ваш дом. Как вам? Кто находится рядом с вами в этот момент? В каких он чувствах на ваш взгляд? Что бы вы сделали в этом доме в первую очередь? Если вы чем-то напуганы, озадачены или встревожены, знайте, что все поправимо. ПРИГЛАШАЮ В ТЕРАПИЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ/СЕМЕЙНУЮ/ГРУППОВУЮ КРИСТИНА КОСАКОВСКАЯ Специалист по лечению панических атак и психосоматике Семейный системный психотерапевт. Психолог, психотерапевт, супервизор Запись WhatsApp 89127500876
Закройте глаза и почувствуйте свое тело. Сосредоточьтесь там, где остановитесь, исследуя свое тело. Прислушайтесь, что это? Напряжение, щекотание, трепет или сдавливание? С какими чувствами перекликается это ощущение? А теперь представьте, что вы с этими чувствами находитесь в помещении. Оглядитесь. Это ваш дом. Как вам? Кто находится рядом с вами в этот момент? В каких он чувствах на ваш взгляд?
Что бы вы сделали в этом доме в первую очередь?
Если вы чем-то напуганы, озадачены или встревожены, знайте, что все поправимо.
ПРИГЛАШАЮ В ТЕРАПИЮ
ИНДИВИДУАЛЬНУЮ/СЕМЕЙНУЮ/ГРУППОВУЮ
КРИСТИНА КОСАКОВСКАЯ
Специалист по лечению панических атак и психосоматике
Семейный системный психотерапевт.
Психолог, психотерапевт, супервизор
Запись WhatsApp 89127500876