Найти тему
Психолог Анна Бабич

Опора на себя. Как вернуть себе контроль и стабильность

Всю последнюю неделю я получаю много сообщений, общий смысл которых можно описать одной буквой - ААААААААА!!!😵

И этот оглушительный крик можно понять. Наше поколение еще никогда не сталкивалось с такой турбулентностью и опыта проживать настолько сильные события просто нет.

Меж тем, опираться в такие моменты можно не только на опыт.

“У меня есть я, и вместе мы справимся”, — говорит другая часть моей аудитории. Та, которая чувствуют устойчивость и опору на себя даже сейчас. Они пишут о своей возможности принимать сложные решения, верят, что они сильные, даже когда мир трещит по швам.

Это мои ученики курса по самооценке, они благодарят 💞 и уверены, что сила внутри, что у них есть главное - они сами. А значит они справятся!

Именно поэтому я верю, что этот продукт сейчас необходим как воздух. И несмотря на всю неопределенность я буду делать 👌🏻 новый поток курса уже этой осенью, он будет называться “Опора на себя”.

📍Оставьте заявку в wait list по ссылке📍

До основной программы, я проведу 10 дневный практикум “Как быстро вернуть себе контроль и стабильность” для всех участников курса.

Я проведу вас по 4 основным этапам, которые обязательно нужно пройти, чтобы выйти из заморозки, в которую мы все сейчас попали. Будем возвращать себе свою жизнь обратно 💪

Это предобучение пройдет в zoom формате и войдет в стоимость курса. Вот с какими темами мы будем работать первые 10 дней:

  1. Применяем методы быстрой самоподдержки и стабилизации, когда привычный мир трещит по швам.
  2. Работаем с самыми негативными эмоциями. Учимся проживать чувства, а не уходить в отрицание.
  3. Возвращаем себе контроль. Развиваем навыки работы с критическим мышлением, оценкой ситуации и принятием решений.
  4. Адаптируемся к новой реальности. Учимся жить без замирания, агрессии и суеты.

Сейчас у вас есть возможность оставить заявку в wait list курса, чтобы первыми узнать о возможности присоединиться к нему по самой выгодной цене со скидкой 30%.

📍Оставьте заявку в wait list по ссылке📍

Для участников списка предзаписи я проведу отдельную закрытую встречу, где поделюсь тем, как справляюсь сама и какие навыки помогают моим выпускникам оставаться сейчас устойчивыми.

Оставляйте заявку и ждите от меня приглашения 💌 на эту встречу, которая пройдет уже на следующей неделе.