Каждый раз покупая бананы, обязательно замораживаю несколько штук.
Зачем? Сейчас я вам расскажу.
Делаю из замороженных бананов вкусный и питательный напиток с добавлением молока и клубники - смузи.
Смузи - это прекрасный и полезный напиток, очень актуальный в зимний и весенний период.
Чаще всего готовлю смузи в выходные по утрам, когда вся семья в сборе - на завтрак. Напиток помогает зарядиться витаминами и энергией на весь день.
Приготовить смузи можно абсолютно из любых фруктов или даже овощей с добавлением овсяных хлопьев.
Но самый вкусный на мой взгляд именно бананово - клубничный смузи.
Ингредиенты:
Банан 1 шт
Клубника 5-6 шт среднего размера
Молоко 1 ст
Сахар по желанию
Приступим:
1. Достаём банан и клубнику из морозилки, и даём немного оттаять.
• Замораживаю бананы нарезанные кружочками.
2. В чашу блендера наливаем молоко, добавляем банан и клубнику, и взбиваем до однородной массы. По желанию можно добавить сахар.
• Если напиток получается густой, добавьте ещё немного молока.
3. Разливаем смузи по стаканам и наслаждаемся приятным вкусом и ароматом.
• С добавлением овсяных хлопьев получается более питательно.
Подаём смузи на завтрак,полдник или в качестве десерта!
Приятного аппетита!!!
Не забывайте, на канале только проверенные рецепты!!!😊😊😊
Подписывайтесь на канал, пишите комментарии, ставьте лайки!!!👍👍👍