Самого доброго и самого прекрасного вам утра, мои дорогие Друзья!
Я сегодня не планировала утреннюю статью, но как-то само собой получилось) Смотрите сами:
Минус 400 граммов... И что-то я не особо рада, знаете ли) Как-то многовато - не?) Неужели интенсивные танцы так повлияли? Ведь кроме ходьбы я стала ещё и танцевать... А со вчерашнего дня ещё и приседать)))
Наверное, нужно увеличить калораж, как думаете?) Не слишком ли быстрое похудение началось? То было 200, да 200, а тут - 300 и 400...
О том, чтобы не ходить, или не танцевать, или не приседать, заметьте, я даже не заикнулась) Потому что теперь это мой образ жизни. И физическая нагрузка мне абсолютно посильна. Мало того - она приносит мне удовольствие! Я не просто в назначенное время иду и делаю, потому что ТАК НАДО. Я все это делаю, потому что мне НРАВИТСЯ это делать.
Может быть подождать ещё неделю и посмотреть, как будет в следующую пятницу? А потом уже решать? Или всё-таки прибавить калорий 50 и смотреть уже, что будет в этом случае?)
А может зря я так распаниковалась))) И всё идёт нормально? 700 граммов за две недели, и ещё 400 за предыдущие две... Итого - отвес 1,100 за месяц. Может нормально, а?) И калораж не нужно прибавлять?
В общем, жду ваших советов) Среди вас много умных голов, вы точно плохого не посоветуете, ведь правда же?)
Если честно, то вчера я даже забыла, что сегодня пятница и мне вставать на весы) Такое со мной произошло в первый раз)
Спасибо Любе за напоминание)
А пока я хочу вам показать комментарий ещё одной счастливицы:
Понимаете, скольким людям помог этот лайфхак с хождением по дому (квартире, офису, кабинету)))? И я несказанно рада, что мой опыт распространяется всё дальше и его берёт на вооружение всё больше людей, задумывающихся о своём здоровье.
Главное начать. И делать. И не останавливаться)
----------------------------------------------------------------------------------------
Ну, а я на этом завершаю свой маленький внеплановый репортаж)
Желаю всем нам спокойного, доброго дня и счастливых незабываемых моментов. Встретимся вечером! Обнимаю! Пока-пока!!!