Пошаговый рецепт вкусного и полезного домашнего чая от Сергея Малозёмова.
«Помимо цитрусовых, вы можете попробовать класть очищенный, нарезанный ломтиками имбирь, подойдут и ягоды», — говорит известный телеведущий и врач по образованию Сергей Малозёмов .
Рецепт: состав
- Вода 1л
- Чай зелёный 2пакетик (или травяной)
- Лимон 2шт.
- Лайм 2шт.
- Огурцы 1/4шт.
- Мята 1пучок (листья)
- Вода 1л (естественной газации)
- Лёд 4кубик
Вскипятить воду. Дать остыть в течение 10 минут.
Добавить чайные пакетики и половину листьев мяты, дать настояться 5–10 минут. Такое время позволит сохранить умеренную горечь напитка, который можно сочетать со льдом.
Затем нужно выдавить лимоны и лаймы, оставив несколько ломтиков для украшения.
Добавить в чайный настой сок лимона и лайма.
Когда смесь остынет, добавить ломтики огурца и оставшиеся листья мяты. Смешать одну часть чайного настоя с одной частью газированной воды непосредственно перед подачей на стол.
Украсить листьями мяты, долькой лайма или лимона и дольками огурца.