🟢Внутренний саботаж: если ты никак не можешь приступить к делу
Знакомы с этим понятием? Применимо ли оно к в вашей жизни?
Бывало ли у вас так, что вы постоянно откладываете какое-то дело? Находите миллион причин, чтобы к нему не приступить. Оно кажется важным, но вы обходите его стороной. Ключевое здесь: КАЖЕТСЯ ВАЖНЫМ. Важным для кого? Бывает ощущение, что не для вас? Ведь когда мы чувствуем свою потребность и выгоду от совершения каких-либо действий, в основном мы приступаем к ним немедленно.
Что же не так с этим делом? Почему все ваше нутро саботирует работу над ним? Попробуйте ответить себе на вопрос: что даст мне его выполнение? Не семье, не начальнику, не соблюдению последовательности плана, а именно мне. Очень часто этот внутренний саботаж начинается как раз тогда, когда мы не чувствует истиной причины и нужды что-то сделать.
Итак, если в вашей жизни присутствует внутрннний саботаж, то возможно причина кроется в следующем:
🔸вы не понимаете ценность результата этого дела для вас. Подумайте, что именно вам это принесёт, какую выгоду и пользу даст вам.
🔸вы не знаете, как его выполнить. Нет представления или четкого плана действий. Тогда попробуйте найти недостающую информацию и закрыть слепые для вас зоны в этом деле.
🔸возможно, дело «слишком сложное». Грандиозное, проще говоря большое. Вы понимаете, как много времени и сил потребуется на его выполнение, и вам тяжело начать. Тогда разбейте его на несколько подцелей, чтобы до первой галочки✔️ можно было дойти легче и быстрее👌🏻
🔸не хватает ресурса ( куда ж без него родимого😃). И тем не менее, это факт: возможно, вы взвалили на себя уже столько, что это дело просто выходит за рамки ваших возможностей. Тогда нужно обратить внимание на делегирование (а все ли эти дела по-настоящему ваши) и наличие отдыха в вашем расписании.
Не забывайте про себя любимых и комфортно распределяйте свои силы!🤝
#коучинг #коуч #коучвделе #коуч_алешина #coaching #coach #coach_aleshina #психология #онлайнкоуч