MASALALARNI YECHISH. Yechilmagan qiynayotgan masalalarni yechish. Qaysi ishlar, masalalar, vaziyatlarni eslasangiz ichingizni qiynayapti? Ushalarni ro'yhatini tuzingda, birma bir o'zingizni sevganingiz uchun ham hal qiling. Hal qilganingiz sari, yengil bo'lasiz. Bu masalalar ichizdan energiya yeyishni to'xtatadi.
OLAM uchun ODAMLARGA FOYDALI ISH QILISH. Insonlar sizga minnatdorchilikni hayolan yuborsalar ham, siz energiyaga to'lasiz. Qo'lingizdan kelgancha foydali g'oyalaringizni amalga oshiring! Bunga energiyangiz ketsa ham, 10 barobar qaytadi.
MAKSIMUM HARAKAT. Tanaga harakatda bo'lsa, qon tezlashadi va tana energiyaga to'ladj. Maksimum harakat deganda, atrofdagi hamma harakat imkoniyatlaridan foydalanish degani: Liftdamas, zinada chiqish, taksidamas - manzilga tez yurib borish va boshqalt. Farqi yo'q, qanday harakat bo'lsa ham qo'shavering! Yoki har kuni sport va tez yurish bilan shug'ullaning!