По данным Американской ассоциации дерматологов, примерно 30 миллионов женщин страдают облысением по женскому типу. Это звучит удручающе, но если знать причины, по которым они начинают выпадать, то можно найти способ исправить это.
Почему у женщин выпадают волосы
Независимо от того, тонкие у вас от природы волосы или густые, жизненный цикл отдельных прядей обычно составляет от двух до семи лет. Когда волосы выпадают естественным образом, они заменяются новыми волосами, и цикл продолжается. Однако, когда мы становимся старше, пряди волос становятся меньше и имеют меньше пигмента. Из-за этого скорость отрастания замедляется, а некоторые фолликулы полностью прекращают производство новых волос. Почему? Есть много факторов, которые способствуют замедлению роста новых волос.
Читайте также: Почему выпадают волосы в период менопаузы и возможно ли это остановить
Внешние факторы
Наиболее частыми причинами выпадения волос являются проблемы с щитовидной железой, анемия, стресс и проблемы с питанием. Потеря волос также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая часто назначаемые лекарства от кровяного давления. Прекращение использования противозачаточных таблеток, что обычно происходит в возрасте около 40 лет, также может спровоцировать выпадение волос у женщин. Даже обычные предметы повседневного обихода, такие как резинки для волос и заколки, могут непреднамеренно вырвать наши волосы, когда их снимают, поэтому всегда следите за безопасными для волос средствами, которые не будут цепляться за наши и без того редеющие локоны.
Питание
Недостаток нашего питания также может играть роль в выпадении волос. Например, железодефицитная анемия влияет на выпадение и отрастание волос, а также может оказывать влияние недостаточное количество цинка, белка, незаменимых жирных кислот и различных витаминов.
Если вы начинаете замечать, что ваши волосы начинают редеть или выпадать быстрее, чем в прошлом, вам нужно принять активные меры, чтобы попытаться замедлить выпадение. Вот несколько рекомендованных дерматологами способов замедлить или даже остановить выпадение волос. Имейте в виду, что это не однодневные чудеса, и для того, чтобы они были успешными, вы должны посвятить себя лечению и ожидать, что это может занять до шести месяцев, прежде чем вы увидите какие-либо результаты. Если вы не уверены, что для вас лучше всего, обратитесь за советом к врачу или специалисту, чтобы узнать, что они рекомендуют.
Примечание. Если вы испытываете значительное выпадение волос в течение 3-6 месяцев с проплешинами, сыпью, зудом или болью, обратитесь к дерматологу, прежде чем начинать какое-либо лечение.
1. Уход за кожей головы
Уход за кожей головы необходим для здоровья и непрерывного роста волос, и когда кожа становится раздраженной или воспаленной, это может вызвать проблемы. Одна из лучших отправных точек при рассмотрении проблем с волосами — это оценить здоровье кожи головы, а затем уменьшить все, что может вызывать воспаление.
Вы также можете проконсультироваться с дерматологом, который проведет тесты и проверит pH, гидратацию, кортизол, кожное сало (маслянистый секрет сальных желез) и уровни токсичности в коже головы. Результаты этого теста могут дать вам рекомендации по наилучшему лечению.
2. Методы стимулирования волосянных луковиц
Одним из распространенных методов, с которым соглашаются специалисты и которое хорошо работает (за исключением тяжелых случаев), является миноксидил, который, как было клинически доказано, восстанавливает волосы. Этот продукт проникает в кожу головы и стимулирует волосяные фолликулы к более продуктивной работе.
Ожидать появления признаков отрастания волос при регулярном применении средств с миноксидилом стоит через три-шесть месяцев, и если производитель обещает вам более быстрый результат, то он скорее всего лукавит.
Есть и другие варианты, которые вы можете попробовать замедлить или остановить истончение волос, в том числе лазерные расчески для стимуляции роста волос или даже лазерные шапочки.
3. Нутрицевтики
Нутрицевтики — это пищевые добавки на основе натуральных компонентов и они используются для лечения и профилактики огромного списка заболеваний. Здесь надо помнить, что не все нутрицевтики одинаково полезны, все они не до конца изучены и не стоит верить всем обещаниям о магических свойствах того или иного средства. Это касается любых нутрицевтиков, направленных на предотвращение выпадения волос или их рост.
Наиболее часто обсуждаемые добавки для роста волос это добавки с биотином, а также различные витаминные комплексы.
4. Косметологические процедуры
Если вышеупомянутые методы лечения не дают желаемых результатов, возможно, пришло время подумать о чем-то более радикальном.
В некоторых клиниках можно найти услугу терапии обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP). Исторически эта процедура выполнялась, чтобы помочь пациентам выздороветь после операции, но было показано, что она оказывает положительное влияние на женщин, страдающих от сильного выпадения волос. Во время процесса у вас берут кровь, и из нее отделяют тромбоциты и плазму. Затем плазма вводится в участки кожи головы, где наблюдается значительное выпадение волос. Этот процесс длится пару лет и помогает стимулировать выработку коллагена и восстанавливать кровеносные сосуды.
Наконец, в самых крайних случаях лечение может включать хирургическую пересадку волос или процедуры трансплантации, но они могут быть дорогими и часто рассматриваются как крайняя мера в более тяжелых случаях.
___________________________
Уважаемые читатели, не забывайте кликнуть"Подписаться" на мой канал. Оставляйте комментарии, делитесь своим опытом, ставьте лайки, делайте репосты.
*Информация в статье не заменяет очной консультации у специалиста
