Простой в приготовлении и полезный коктейль на завтрак, получил большую популярность в среде поклонников здорового питания. Овсяные коктейли прекрасно оказывают влияние на пищеварение и на обменные процессы в организме.
Для него потребуется несколько ингредиентов и блендер.
· 300 мл кефира
· Один огурец
· Петрушка
· Две столовые ложки овсяных хлопьев
Все компоненты закладываем в блендер, пара минут и у вас здоровый завтрак.
Одним из достоинств коктейля является возможность замены ингредиентов, неизменным остаётся только наличие овсяных хлопьев. Данный напиток может стать идеальным ежедневным завтраком, благодаря наличию овсянки. Сытная овсянка быстро утоляет голод и приносит пользу организму.
