Встаю на коврик.
И на нем я исследователь.
Познающий себя.
Какая я на этом пути практики?
Что показывает себя?
Какие привычные манеры поведения, реакции и действия выходят на передний план?
Первое, что проявляется всегда знакомое и такое родное.
Однако это знакомое и родной чаще несёт разрушения вместо развития и роста личности.
К примеру привычка сдаваться на коврике при встречи с асаной-вызовом, той в которой по субъективному мнению тяжело лишь яркий маячок, который подсвечивает привычку поступать подобным образом в жизни.
Складывать лапки и ничего не делать.
Говорить я не могу, у меня не получается.
И продолжать сидеть и смотреть как двигаются другие.
Воплощают свои желания, развиваются, выходят на новый уровень качества жизни ( положения если говорить о практике).
Чувствуете?
Все как и в реальности.
Кто-то растёт и развивается, а кто-то выбирает просто смотреть на тех кто стремиться, делает и получает свои результаты и мысленно, а может и в слух осуждать, возмущаться, критиковать, завидовать и т.д
И такие участники так и остаются на скамейке запасных как будто откладывая жизнь на потом.
Только это ловушка ума.
Увидеть и признать свои разрушающие паттерны поведения на коврике это большой шаг к росту и расширению.
Выходу на новый уровень.
И вместо того что бы привычно сдаться, допустить мысль попробовать.
Войти в форму без оценки ума.
Есть просто положение к которому иду и точка!
И из этой безоценочной точки задать себе пару вопросов.
✔Как я могу приблизиться к этой позе?
✔Как могу войти в неё, но не через муки и страдания, а через интерес?
✔Какие действия позволят мне немного коснуться этой формы?
И делать!
Маленькими шагами, по чуть чуть исследовать себя на пути к этой асане- вызову.
В этот момент происходит важный процесс расширения сознания.
Ваше психологическое взросление.
Потому что вместо привычного для ума сдаться и сказать нет это не для меня, вы выбираете мыслить, действовать по другому.
Брать ответсвенность за свою жизнь в собственные руки, а не ждать когда меня поправят или укажут на то, что сама не желаю замечать.