Благодаря тому, что я с каждым днём учусь глубже и сильнее ощущать себя в настоящем времени , чувствую себя всё чаще и чаще счастливее и спокойней. Моё счастье и спокойствие теперь не сильно зависят от внешних обстоятельств, это состояние можно почувствовать только исходя из внутренних ощущений. Живу в настоящем, принимая всё что находится внутри меня и в окружающем мире с любовью и восхищением. Сейчас мои мысли приняли такую формулировку "Я живу, я существую, я нахожусь здесть и сейчас и этот момент самый настоящий, ценный и сильный для моей жизни" Желаю Всем как можно чаще погружаться в состояние настоящего момента. Осознанная и по настоящему счастливая жизнь возможна только СЕЙЧАС, а не в грёзах о будущем и частых воспоминаниях о прошлом. Мечтать, вспоминать и планировать иногда можно, но делать это лучше когда есть понимание, что этого сейчас не существует и то что произошло- уже не изменить, а то что произойдет- не всегда совпадает с ожиданиями (иногда когда мы идем в магазин