Очень важный момент в разрешении чего-либо - не ждать развязки или финала. Просто продолжить действовать.
В своем ТГ-канале я приводила слова Франкла:
Первыми сдались те, кто ждал, что скоро все закончится. Вторыми сдались те, кто был уверен - это никогда не закончится. И выжили те, кто продолжил заниматься своим делом.
Это не прямая цитата, я ее воспроизвела по памяти. Но смысл она от этого не потеряла.
Ожидание - изводит, утомляет. Многие не умеют ждать по нескольким причинам:
- В детстве родители не научили ждать на элементарном. Это когда ребенок просыпается, а у него завтра уже на столе, в по любому капризу родители сразу бегут навстречу.
- Являются обладателями тревожного расстройства
- Стоят на пороге депрессии
и подобное.
Постоянная слежка за новостями "ну когда же. Ну когда?" останавливает время. Начинает казаться, что ничего не меняется день ото дня. Или становится хуже.
Первые 2 дня я включила все свои аналитические ресурсы и кинулась разгребать новости, которые пропустила и которые только-только начали поступать. Делала выводы, в голове построила определенные стратегии. До такой степени доанализирвалась, что у меня начала болеть голова, а страх... усиливался.
На третий день я отключила новостные оповещения в телефон. Теперь я смотрю новости не тогда, когда они маячат на экране, а тогда, когда я готова их почитать.
Удалила лишние источники. Нет, они были официальными, но то дублировали моментально другие, то писали какую-то информацию с пометкой "уточняется". Я оставила только те, где все точно.
На 4-й день я запретила себе отвечать на вопросы "как думаешь, чем все закончится?" Мне их задают очень часто, потому что люди знают, что я могу делать правильные выводы. Но эти выводы я всегда делала точно в цель на финансовом рынке. Тут - мне нечего сказать.
"Не закончится": почему эта позиция тоже в пролете?
Полный уход в неверие разваливает душу на мелкие кусочки. Всёпропальщицкое состояние не дает двигаться вперед. Силы уходят на то, чтобы аккумулировать депрессию и страх, поэтому сил на жизнь вокруг просто не остается.
Есть равнодушные, но считающее, что все - конец. Они не тратят силы на расстройства, просто знают, что впереди все темнее и темнее. Так проходит жизнь.
Самое время обратиться к историями дедов
Во времена ВОВ гуляли свадьбы, рожали детей и отмечали дни рождения. Они проживали один конкретный день. Они научились радоваться ему. Да, цена высокая. Но научились. Правда потом за это поколение не взялись психологи и наставники, которые помогли бы вырваться из воспоминаний пережитого.
Книга Виктора Франкла "Сказать жизни ДА!" - она тоже из той самой истории. Сейчас ее актуально прочитать, она дойдет до каждой головы. Я уверена.
А в каком состоянии сейчас ты?
- Живу
- Все пропало
- Все скоро закончится
____
Клуб ТОП-Личность для новых резидентов открывается бесплатно на 3 дня. Дальнейшая подписка 299 рублей в месяц. Чтобы вступить - пиши сюда, жми.
P.S. Мне сегодня в нельзяграм написали, нужно оставить свой номер карты для донатов, потому что моя поддержка помогает. Это высокая оценка, бесспорно.
Давайте так, карту оставлю, но это ни кого ни к чему не обязывает ВООБЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!
Вот: 2202200504459486 Сбер
