Доброе утро, здравствуйте!
Читая комментарии под каким-то из чьих-то актуальных видео, я заметила цитату от Виктора Франкла, известного психолога, пережившего концлагерь.
Точную цитату не буду искать, здесь важнее смысл. Первыми погибали те, кто верил, что это скоро закончится. Следующими были те, кто не верил, что это скоро закончится. Выживал тот, кто изо дня в день занимался просто своими делами.
Сейчас многие провалились в уныние. Уныние - грех, друзья мои. В моём Курсе «Семь Страстей Человеческих», об унынии, я рассказываю такую хитрую лазейку, как из этого выбраться.
Нужно составить себе режим дня, и следовать ему.
Можно подключить туда режим питания, зарядку, прием витаминов, прогулки, и прочее. Следовать этому, ставить галочки о выполнении.
Может показаться, что это та самая «мышиная возьня», от которой я всегда рекомендую отделять свою душу, чтобы вырасти в Свет.
В сложные времена опираться на воздух многим очень тяжело. Так что это тот спасательный круг, который пригодится, если ты только что научился плавать, и в шторм тебя выбросило в море.
Тем, кто только учится доверять Миру, Высшим Силам, кто еще пока не ощутил всем своим существом, что это Переход, сложно быстро выключить истерику и продолжать двигаться вперед и вверх, быть стабильными, Светлыми.
Поэтому займитесь режимом дня, если чувствуете внутреннюю турбулентность.
Слушайте блогеров о здоровом образе жизни, трех-четырехлетней давности, изучайте вопросы питания, спорта, получайте новые навыки прохождения десяти тысяч шагов, и тд. Хобби о рукоделии подойдет меньше, поскольку это не жизнеобразщая сфера. Берем ключевые, меняющие качество жизни, тела, организма.
Дорогие, мне пишут иногда страшные вопросы. Просят на острые темы сделать видео.
Мои темы в видео очень актуальны. О страхах, о свободе волеизъявления, о том, как сейчас мощно идет отработка кармы. О многом другом.
Кстати, и о режиме дня, и о повышении личной эффективности у меня несколько видео есть.
А о пророчествах… Сейчас все зависит от нашей суммарной осознанности. Включите ее в своем питании, в отношениях со своим организмом.
Практикуйте йогу, цигун, другие практики, выравнивающие состояния.
Ну а я своими видео, постами, курсами, семинарами, - продолжу поддерживать вас.
Чудесного дня! 💛✨✨
Будьте счастливы!
#екатерина иолтуховская #режим дня #осознанность #великий переход #человек нового времени