Многие люди после резкого похудения начинают стремительно набирать вес обратно. Канадские ученые доказали, что неудачные попытки похудеть приведут к успеху в дальнейшем.
Исследователи из Йоркского университета проанализировали состояние здоровья почти 10 000 пациентов, которые борются с лишними килограммами. Ученые регулярно опрашивали участников эксперимента об успехах и неудачах при похудении.
Статья с итогами наблюдения опубликована в журнале Obesity.
Оказалось, что появление избыточного веса обучает организм нормализации массы тела. Те, кто хоть раз испытывал возвращение веса, чаще добивались продолжительного результата. Некоторым испытуемым удалось потерять более 4 кг веса после резкого набора ненужных килограммов.
По словам ученых, чем больше было неудачных попыток, тем быстрее уходил вес. Последовательное похудение нередко приводило к улучшению общего состояния здоровья.
Кристина Почевалова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.