Сейчас, эта тема актуальна как никогда. Ведь если раньше мы говорили:
"Щас заработаю и куплю эту вещь"
"Вот, щас похудею еще на 3 кг и надену это платье"
"Давай поговорим об этом после Нового Года"
И не думали о том, что этого может не произойти, то сейчас нас окутывает страх. Многие начинают задумываться о будущем, которое, в теперешнее время зависит не только от нас.
С проблемой синдрома отложенной жизни сталкивается более 50% населения всего земного шара. И пока одни, в действительности, живут в иллюзиях, созидая на успешное будущее, другие делают и не один раз, получая при этом результат.
Конечно, как и любая другая проблема, синдром отложенной жизни/дел/cчастья также идет из детства, а именно - из родительских установок.
- "Сделал дело - гуляй смело"
- "Поживем увидим"
- "Доделаешь уроки - пойдешь гулять"
Знакомо?)
Если да, то поздравляю, мы с Вами варимся в одном котле) На самом деле, если посмотреть на это с другого ракурса, то можно увидеть, что синдром отложенной жизни выступал как защитный механизм против тунеядства во времена СССР, вырабатывая в ком-то трудолюбие и дисциплину. Но также, есть и те, чья психика функционирует совершенно по - другому, и человек, совершенно бессознательно, может объявить протест или бунт. Вспоминаем примерный портрет мужчины, вечно лежащего на диване: нерадивый, безинициативный, вялый и бездеятельный. Это один из примеров бессознательного бунта, когда сам человек может не понимать, что с ним происходит.
У кого-то из психологов читала, что синдром отложенный жизни - это банальная лень, с чем я совершенно не соглашусь. Лени, как таковой, не существует. Есть перфекционизм. Есть родительские послания, которые не позволяют человеку выйти из зоны комфорта. И есть страхи, которые прячутся за маской лени.
Плотно изучая эту тему, наткнулась на один прекрасный подкаст "Купи слона" про синдром отложенный жизни, где психолог выделяет 3 главных страха, которые мы кормим благодаря своему бездействию:
- Страх показаться глупым;
- Страх показаться смешным/нелепым;
- Страх, что труд в результате всего не окупится.
И во всех трех случаях главное сказать себе:
"От того, что я это делаю, я уже не могу быть глупой или смешной. И даже если я не получу ни одного лайка, комментария или просмотра, я все равно молодец".
Именно это я и говорю себе это сейчас. Потому что прежде чем сесть и написать эту статью, сопротивление было на все 50 из 100. Но я села и сделала.
Так что... в этой жизни может произойти всё, что угодно. В том числе - и ничего.)
Берем и делаем прямо сейчас. Будущее - это иллюзия. Есть только настоящий момент. Да, именно этот, пока ты читаешь этот текст.
А я, в свою очередь, желаю всем сил, в этом совершенно непредсказуемом, и неидеальном мире.)
Если статья была полезна для Вас, буду благодарна за каждый лайк :))
Запись на бесплатную консультацию по номеру телефона +7 (917) - 484 - 42 - 06 или в телеграм @ekaterinapsy1