Кинотерапия – один из эффективных способов преодоления своих переживаний. При просмотре фильма зритель видит, что не одинок и находит неожиданные для себя пути решения проблемы. Собрали несколько картин, которые помогут побороть тревогу и взглянуть на свою жизнь со стороны.
"Эта замечательная жизнь"
Одна из тех нестареющих картин, которые с возрастом становятся лучше. Некоторые фильмы, даже хорошие, интересно увидеть только один раз: когда мы узнаем концовку, они теряют свою привлекательность. "Эту замечательную жизнь" можно пересматривать вечно. Главный герой, Джордж Бейли, теряет часть банковских средств во время рождественских праздников. В отчаянии он стоит на мосту, размышляя о самоубийстве. Тогда Ангел показывает, какой была бы жизнь без Джорджа. Фильм, который Фрэнк Капра снял после возвращения со службы во время Второй мировой войны, прославляет жизни и мечтания простых граждан, которые изо всех сил старались поступать правильно по отношению к себе и своим соседям.
Меланхолия
На собственной свадьбе Джастин, которую играет Кирстен Данст, впадает в депрессию и отталкивает всех, включая своего нового мужа и сестру Клэр. Все эти события происходят на фоне приближающейся планеты, которая грозится уничтожить Землю. Игра Кирстен Данст вызвала всеобщее восхищение, а сама актриса получила приз на Каннском кинофестивале. Фильм также вызвал много эмоций у зрителя, как, в принципе, и другие ленты Ларса Фон Триера. Первые восемь минут "Меланхолии" захватывают дух: замедленные кадры, сказочные пейзажи, классическая музыка - картину называют "прекрасным фильмом о конце света". Это абсурдное во многих отношениях кино вызывает неподдельные эмоции и заставляет по-новому взглянуть на жизнь.
Скафандр и бабочка
Правдивая история, снятая по мотивам автобиографии редактора Elle Жана-Доминика Боби. Главный герой страдает от инсульта, и должен жить с почти полностью парализованным телом — он может двигать только левым глазом. Кино было удостоено наград в нескольких категориях. И это неудивительно, ведь мысль, которую хотят донести создатели картины, действительно стоит внимания: не воспринимай жизнь и все мелочи в ней как должное.
"Рэй"
Фильм 2004 года, получивший премию "Оскар", рассказывает о жизни и карьере легендарного музыканта Рэя Чарльза Робинсона. На протяжении всего фильма мы видим, как травмирующие моменты из детства Рэя преследуют его на протяжении всей жизни. Музыканту нелегко, поскольку ему требуется дополнительная помощь, чтобы ориентироваться в мире. Но он относительно независим, и мы видим маленькие советы и хитрости, которым он научился, чтобы проложить себе путь в жизни. И даже если отбросить в сторону его очевидный музыкальный талант, путешествие Рэя как человека вдохновляет.
Дикая
Картина, основанная на мемуарах американской писательницы Шерил Стрэйд, рассказывает о женщине, которая в одиночку отправляется в поход, пытаясь убежать от былых ошибок и внутренних переживаний. Наедине с природой главная героиня проживает эмоции, в корне меняющие ее жизнь. Проникнуться историей писательницы помогает игра Риз Уизерспун, которая безупречно вжилась в роль. Фильм помогает по-другому взглянуть на собственные силы и окружающие проблемы.