"Если мужчина не позаботится о себе - никто ему не поможет"
1. Твердое и спокойное "НЕТ"
Сколько семей, где мужчина выполняет прихоти жены, делает все, что она попросит, хотя внутренне он это делать не хочет и не любит. Но вместо твердого "НЕТ" он соглашается, а потом злится и на себя и на жену.
Пример: Мужчина не любил ходить в зоопарк с детьми и женой, но соглашаться, а потом выслушивал жалобы жены, что он ходит туда с кислым лицом и портит всем настроение.
Прими решение - "да" или "нет"?
Если да - делай и радуйся. Если нет - спокойно откажи и не будешь раздражаться.
2. Решать конфликты, а не игнорировать и убегать от него
Эта причина следствие первой - боятся конфликтов с женой после "НЕТ".
Жена начнет клевать мозги, жена потом будет обижаться, и тд.
Конечно, никому не нравится, когда ему отказывают. Но вместо того, чтобы спокойно обговорить проблему, найти альтернативу тому же зоопарку, мужчина - сбегает на работу, садится за компьютер или ложится на диван - закрывается психологически, не желая выслушивать претензии жены.
Где здесь мужество поиска решения?
Не хочешь идти в зоопарк с женой, но боишься конфликта? Скажи "нет", а потом предложи решение, которое порадует жену:
"Давай вы сходите без меня, а я дома приберусь, ужин сделаю. Проголодаетесь, придете и вместе все поужинаем" или "В зоопарк я с вами не пойти, не для меня это. Но на выходных все вместе сходим в ресторан с абхазской кухней."
Брак — это социальные обязательства, а не просто "чё хочу, то и делаю".
3. Время на себя и на свои хобби
Многие жалуются, что вот все время тратят на работу, на жену, на детей, а на себя его не остается.
"Я такой хороший муж, все время с семьей, но это ужасно бесит, даже с друзьями в сауну сходить не могу".
Понятное дело, им мешает чувство вины, потому что оставляют жену одну с детьми. А ведь ей тоже хочется отдохнуть.
Нужно договориться, у каждого будет законный день отдыха в неделю. Она - с подругами на дачу. Вы - в сауну или на рыбалку.
Труд — это тоже отдых.
Правильно отдыхать надо уметь. Нужно подготовить день, точно знать, что супруга будет с детьми и вы не будете чувствовать себя виноватым, все под контролем.
Представьте себе задолбанного, вечно раздраженного главу семьи, днем на работе, а вечером его попрекает жена, что он отказывается куда-то идти с семьей и просто лежит на диване. А уж если и идет куда-то, то вечно с хмурой миной и срывается на детях.
Такие мужчины хотят развестись, их все задолбало и ничего не хочется. Но печальная правда, что причины у мужчин в голове. И с любой другой женщиной будет то же самое, даже если нет детей.
Научитесь говорит "НЕТ", выделять время на себя, и спокойно решать конфликты.
Тогда вы и отношения сохраните, и о себе позаботитесь.