Сейчас психика перегружена переживаниями, волнениями, страхами. И голову требуется от этого отключать. А то становится уж как-то очень тяжело. Тревоги дня пробрались и в сны. На одной из последних ночей приснился сон, что моего сына мобилизовали. И я провожаю его на вокзале. Мы вошли в вагон идëм по проходу, сын впереди. А я смотрю на него и чувствую, что возможно вижу его живым в последний раз. И я не понимаю почему мы с ним молчим, когда мне нужно столько ему сказать? Да я не понимаю, что мы вообще тут делаем? Почему мы не отказались от участия в том ужасе? И я сына об этом спрашиваю. Мол «давай, пойдëм прямо сейчас и скажем, что ты никуда не поедешь»! Люди в вагоне начали на нас оглядываться, другие такие же солдатики. И вдруг я вспоминаю, что ему ещё только 14 лет, ну какая мобилизация? Поняла или вспомнила, что он едет в какую-то поездку, а не туда, где билет может оказаться в один конец! Проснулась...
Когда проступает через сны, то это уже говорит мне, на какое сквозь я этим пропитана. А мне так вообщем-то опасно. Я легко перегреваюсь и теряю жизненные силы в этом беспокойстве. И бывает, что не ищешь специально, но совершенно случайно совершаешь некое открытие, которое облегчает тебе жизнь, процесс, проживание... Мы тут всей квартирой снова занялись английским языком. Причины у всех свои. Дочь в этом учебном году выпускница школы, готовится к ЕГЭ. Два года планировалось, что она будет сдавать ЕГЭ по литературе. Она настраивалась и готовилась. И вдруг еë приоритеты изменились. Теперь она не планирует сдавать литературу, собирается сдавать английский. Что само по себе тревожно, потому что ровно до этого момента она увлекалась чем угодно, только не английским и только сейчас старательно за него принялась.
Сын проходит школьную программу по английскому в штатном режиме. Но сейчас подготовка к ВПР и мне захотелось и помочь ему, и проконтролировать в некоторой степени, и для себя самой тоже позаниматься. Середипити произошло ровно в этом месте. Занятия иностранным языком требуют большой концентрации внимания, по крайней мере от меня, вытесняя из головы всё прочие мысли и переживания. И приятно что приносят с собой и некоторое удовольствие, и удовлетворение. Я вообще планирую весь год быть включëнной в этот учебный процесс. Надеюсь как-нибудь и с дочерью позаниматься вместе.
Сама я годами собираюсь засесть за английским языком и никак не получается себя заставить. На свою беду я во всём такая. Идëт ли речь о необходимых моей спине занятиях йогой или о желании возобновить изучение английского, немецкого языков. Начать учить итальянский...
Ну... Реализовывать потому что захотела и делаю, кажется не про меня. Вот если это вызвано необходимостью, такой как помощь детям, то проходит легче. На том и порешим. Мне очень нравится эффект, когда от неизбывных тревог современности переключает быстро и основательно. Такого результата не даëт мне ни самая увлечëнная генеральная уборка, ни работа в офисе, никакие другие занятия. Мои мысли и ощущения всё равно при мне.
Да. Одно исключение всё таки есть. Так же легко получается отвлекаться и отдыхать посредством просмотра корейских дорам. Я как-то уже писала об этом на другом своëм канале. Если позволите, то оставлю ссылку на ту статью, потому что актуальность она ещё не потеряла.
Занятие английским естественно в перспективе выйдет пополезнее, нежели трата времени на просмотр дорам, но я не хочу недооценивать пользу эстетического удовольствия от просмотра качественного контента. Поэтому раз уж меня хорошенько вовлекает и то, и то, стоит говорить о правильном балансе выделения времени на эти снимающие мои ментальные напряжения занятия. Изучение иностранного языка это конечно самостоятельный пункт в расписании каждого дня. Но а дорамы хорошо составляют компанию за скучными рутинными делами. Такими как мытьë посуды или будничная кулинария. Об этом я тоже как-то однажды писала вот здесь:
Вы тоже как-то справляетесь с тревогами, присутствие которых обеспечено вам без вашего на то согласия? Поделитесь?
#тревожность #страх #способы борьбы со стрессом #иностранныеязыки #английскийязык #дорамы #кумиха