Она порекомендовала пройти обследование организма.
Во время родов многие женщины сталкиваются с набором лишнего веса. Избавиться от него бывает довольно сложно, особенно если он связан с изменениями гормонального фона.
«У нас принято есть за двоих во время беременности и грудного вскармливания. Затем возрастные кризисы у ребенка. В промежутках женщина садится на строгие диеты, срывается. Хорошо, если попадает к грамотному специалисту. Иначе самоистязание диетами продолжается до самой менопаузы»,
– цитирует слова врача-эндокринолога Натальи Либеранской портал «Медикфорум».
С точки зрения гормонов в период беременности организм матери передает свои ресурсы будущему ребенку. И если в организме были дефициты, то они только обострятся. Все это не самым лучшим образом влияет на процессы обмена веществ.
Также в ходе кормления грудью повышается пролактин, а содержание эстрогена и прогестерона понижается. Это уже само по себе способствует появлению лишнего веса.
«В декрете у многих полностью меняется режим дня и пищевые привычки. Много перекусов, не всегда обоснованных, а энергии зачастую тратится мало. Все это дополнительно создает предпосылки к дальнейшему набору массы тела»,
– говорит эксперт.
Наталья Либеранская рекомендует женщинам примерно спустя месяц после родов пройти обследование и оценить состояние организма. Это поможет в будущем избежать различных проблем, причем касающихся не только набора веса, но и в целом состояния здоровья женщины и ее восстановления после беременности и родов.
Фото: pexels.com, Amina Filkins