Всю свою жизнь я не была худышкой, но и толстой я не была. Регулярные тренировки позволяли держать мой вес в диапазоне 62-65 кг. В 2015 году я сменила место жительства и уехала из родного города. Где познакомилась с мужем вышла замуж и родила сына.
За время беременности я набрала положенные 12 кг, в роддом пошла с 79 кг., вышла из роддома 69 кг. После возвращения домой мой вес начал расти. с 2017 по 2020 год я поправилась до 85 кг. Попытки сохранить ГВ и поздние ужины с мужем дали о себе знать. Все мои попытки не заканчивались успехом. с 2020 по 2021 мне удалось похудеть только на 8 кг, по 4 кг в год это было мало и я понимала, что с моим организмом что-то не так итак не может быть.
2022 год я решила посвятить своему здоровью и избавлению от лишнего веса, так как хотела вновь влезть в свой родной 46 размер одежды. Решила обратиться к своей подруге которая профессионально занимается с портом и помогает похудеть правильно без вреда для здоровья. Начали мы в январе 2022 года с веса 77 кг. Я сдала все необходимые анализы и только после этого начали путь к моему похудению. Мне назначили витамины исходя из моих анализов, и тренировочная нагрузка была прописана на основании анализов. И уже к 1 августа мой вес составил 68 кг. И знаете я не сидела на жестких ограничениях я даже ела сладости и голодала. Правильно организованная тренировка, индивидуально рассчитанная калорийность на весь день и включение в рацион любимых продуктов дали очень хороший результат.
В итоге я смогла надеть одежду 46 размера, чему я безумна рада.
Я считаю свой путь к похудению нужно начинать с грамотного тренера который не только пропишет вам тренировку и нагрузку, но и выяснит по какой причине ваш вес не уходит. Подходите к своему здоровью правильно.