Нехватка витамина С в организме грозит снижением иммунитета и общим ухудшением состояния здоровья, сообщило РИА ФАН со ссылкой на данные, опубликованные в газете «En Son Haber».
Витамин С, который еще называют аскорбиновой кислотой, содержится во многих продуктах, поэтому его дефицит регистрируется довольно редко. При этом нехватку витамина человек может заметить сразу: у него снижается сопротивляемость болезням, ухудшается иммунитет, вырастает подверженность вирусам.
У пациентов с дефицитом витамина С могут болеть суставы, кровоточить десны, кожа становится сухой, появляются синяки на теле. Порезы при нехватке аскорбиновой кислоты заживают очень медленно из-за нехватки коллагена.
Врач пояснил, что при компенсации недостатка витамина С все эти симптомы исчезают.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
