Осенью нам часто хочется полежать в ванной или принять горячий душ. Это правда приятный способ согреться и поднять себе настроение. Но как это делать с максимальной заботой для кожи? Мы рекомендуем соблюдать несколько правил, чтобы кожа чувствовала себя комфортно до, во время и после водных процедур.
- Не мойтесь слишком горячей водой
Вода может сушить кожу, повреждая барьерный слой, который должен удерживать влагу внутри эпидермиса. Степень повреждения во многом зависит от качества воды, ее химического состава, а также физических свойств – в первую очередь температуры.
Горячая вода сушит кожу сильнее, чем прохладная. Поэтому советуем мыться именно прохладной водой, даже если очень хочется побыстрее согреться.
- Мойтесь не более 15 минут
Еще важно время пребывания в воде. Классический пример повреждения кожного барьера – «руки прачки»: так называют руки, кожа на которых съежилась от длительного пребывания в воде. Если вы любитель подольше посидеть в ванной, то в холодное время именно по этой причине ваша кожа может чувствовать себя хуже.
- Гель, масло для душа или обычное мыло… Что выбрать?
Важное значение имеют и средства для душа. Для сухой кожи желательно отдавать предпочтение маслу для душа. Оно мягко ее очищает и помогает восстановить кожный барьер. Мы рекомендуем использовать масло для душа Atoderm бренда Bioderma. Оно бережно очищает, глубоко увлажняет и успокаивает кожу.
Обычное мыло может сушить кожу, лучше выбирать средства с добавлением масел. А гели для душа стоит покупать с максимально мягкими и неагрессивными ПАВами (поверхностно-активными веществами в составе), чтобы не пересушить кожу.
- Мочалка или скраб?
Шелушение появляется из-за того, что коже недостает влаги — и нарушаются процессы, отвечающие за обновление клеток. “Старые” роговые чешуйки, из которых состоит поверхность эпидермиса, неравномерно скапливаются, топорщатся и мешают нормальной работе кожи.
Удалить «лишние» чешуйки можно при помощи мочалки, которая выполняет роль механического пилинга.
Но если у вас сухая кожа, то мочалка — не ваш вариант: мочалку приходится использовать с пенящимися средствами, которые могут негативно повлиять на состояние кожного барьера, плюс она сама механически повреждает кожу, что еще больше усиливает сухость.
В таком случае стоит использовать скраб — он отлично отшелушивает, но его абразивные частички обволакивает кремовая или масляная основа, которая смягчает процесс пилинга.
Не рекомендуем пользоваться скрабами с крупными и острыми абразивными частицами. Исключение — скрабы для стоп: на стопах кожа более грубая, и в этом случае более “агрессивный” скраб даст хороший результат. Скрабы лучше всего использовать 1-2 раза в неделю.
Также для чувствительной кожи очень важно нанести увлажняющее средство после выхода из ванной. Для этого можно использовать увлажняющее молочко Institut Esthederm. Оно придает коже упругость и увлажняет кожу на весь день.
Принимайте ванну с заботой о коже!