С наступлением осени происходит обострение многих хронических заболеваний. 🤧🤒😷
Однозначно определить почему это происходит в межсезонье нельзя, однако, зная этот факт, стоит принять активные меры по предупреждению.
Обострение гастритов и язвенной болезни желудка осенью
Причиной язвы желудка, как известно, является бактерия Helycobacter pylory. Получается, язва - это ,в какой – то мере, инфекционное заболевание, а, соответственно, его проявление наступает при ослаблении организма.
Осенью происходит уменьшение светового дня, изменение температур, колебание атмосферного давления ☝️. Перемена гормонального фона, обозначенная этими причинами, ведет к депрессивным состояниям, снижению иммунитета 📉.
Кроме того, именно осенью в рационе начинает преобладать излишек клетчатки 🍆🥬🥕🥒🍒🍓. В меру она, безусловно, полезна, однако, пытаясь запастись витаминами на зиму, многие люди не знают меры. Такое чрезмерное поедание приводит к изменению стула, газообразованию, обострению гастритов.
Важно потреблять около 400-700 гр овощей и фруктов в день, распределяя равномерно в течение дня. Одна порция - то, что помещается в вашу ладонь ✋ .
Профилактика обострения гастритов и язв желудка осенью
- Соблюдение режима питания, ограничение жирной, пряной, копчёной пищи ⛔️🌶
- Следить за уровнем стресса. Соблюдение режима дня 🧘♀️ Достаточный сон 7-8 часов со😴
- Приём терапии «по требованию». 💊Данные препараты относятся к группе ИПП ( ингибиторов протонной помпы), снижают кислотность желудка, назначаются курсами в межсезонье терапевтом- гастроэнтерологом при появлении первых признаков ( чувство тяжести в животе, изжога и т д ).
Обострение геморроя осенью
Сосудистые заболевания ухудшаются именно в период межсезонья. Геморроидальная болезнь является одним из них. Ко всему вышесказанному тут присоединяются и так любимые осенью сборы урожая. Чрезмерная физическая нагрузка с выраженным настуживанием 🏋️♀️( повышением внутрибрюшного давления) приводит к появлению «шишек» в заднем проходе и выраженной боли. Про острый геморрой ранее говорили здесь.
Профилактика обострений геморроя осенью
- Обратить внимание на регулярность и консистенцию опорожнения 💩
- Исключить проявлений чрезмерного настуживания
- Пропить профилактический межсезонный курс препаратов для улучшения эластичности вен ( венотоников). 💊Общая длительность Курса не менее 2 месяцев (существует эффект накопления).
Острый парапроктит осенью
Это очень болезненное состояние в проктологии. Так называется нагноение клетчатки в области рядом с задним проходом. Такое состояние часто появляется на фоне общего снижения иммунитета, изменениях стула ( частый, жидкий), который ведёт к трещинам и их последующему инфицированию, а также переохлаждения.
Профилактика парапроктита осенью
- Одеваться тепло, не сидеть на холодном 🧣🧦
- Регулировать правильность опорожнения ( как сказано в первой части статьи)
- Избегать обострения геморроя
Если все же обострение случилось - стоит посетить специалиста.
Желаю Вам красочной осени ! 🍂🍁🌾🌤Будьте здоровы ! 🙌😊