Виктория Дрючкова, ведущая радио и тв-программ. «Как навыки публичного выступления помогут при трудоустройстве»

Начнём с определения. Что можно считать публичным выступлением? Где есть публика (это может быть даже один человек).
Теперь, перейдём к нескольким рекомендациям, благодаря которым любое выступление пройдёт на «ура». В чём же фишка «чек-листа супер-профессионала» от Виктории Дрючковой? Он позволяет минимально волноваться, учит готовиться заранее к выступлению. Собственно, перейдём к нему.

1. Заранее узнайте всю информацию про площадку (её размер, освещённость, расстановку стульев, проветриваемость, есть ли кулисы и т.д.)
2. Если испытываете страх и волнение перед самым выходом, выполните упражнение, которое займёт 20 секунд вашего времени: размеренным спокойным шагом идите из-за кулис, дышите ровно (благодаря аплодисментам вас не будет слышно), начните речь с тех слов, которые не напрягают, что-то, о чём вы не будете задумываться.
3. Определитесь, нужен ли микрофон? Если уверены в голосе, есть желание, позволяет площадка, то можно работать и без него. Если всё же нужен, не забудьте проверить, как он работает перед выступлением.
4. Выясните про экран и свет. Нужно, чтобы хорошо было видно лицо.
5. Подберите наряд. Внешний вид не мало важен.
6. Жестикуляция должна быть органичной
7. Артикуляция – тоже. Если есть проблемы, стоит тренироваться.
8. Если человек не уверен в себе, то предыдущие пункты не факт, что помогут. 50% успеха зависит именно от неё.
9. Необходимо понимать материал. Если вы владеете информацией, то вы звучите убедительно.
10. Играйте и кайфуйте! Почему так важно делать то, что хочется? Потому что возникает неиспользованный импульс, если мы не прислушиваемся к своим «хотелкам». Поэтому, стоит научиться откликаться на свои желания и удовлетворять их.