Колено представляет собой большой и сложный сустав, он соединяет бедренную кость с большеберцовой костью. В состав коленного сустава входят, кроме этих двух костей, малоберцовая кость и надколенник. Бедренная кость, большеберцовая кость и надколенник — три важные кости, из которых состоит коленный сустав. Они поддерживаются хрящом, который защищает кость и амортизирует удары. Коленный сустав подвижен благодаря сухожилиям, которые соединяют коленные кости с мышцами ног. Кроме того, связки также играют роль соединения составляющих костей и обеспечения стабильности колена.
Боли в коленях могут возникать в следующих случаях:
физическая перегрузка;
интенсивная физическая работа;
сидячий образ жизни;
отсутствие адекватной физической нагрузки;
снижение активности мышц ног.
Симптомы, которые могут сопровождать боль в колене
Если боль длится более нескольких дней и не проходит даже в состоянии покоя, то рекомендуется обратиться к врачу. Боль в колене различается в зависимости от пораженной костной структуры. Она может ощущаться во всей области (перелом) или в части сустава (инфекция). Причем боль не всегда является единственным симптомом, существуют и другие проявления, сопровождающие боль, такие как:
нестабильность суставов;
тугоподвижность суставов;
деформация сустава;
локальное тепло на уровне болезненного колена;
невозможность или затруднение выпрямления колена;
шумы в коленях (хруст);
больной не может ходить или делает это с трудом;
трудности при подъеме или спуске по лестнице;
боль сохраняется даже в состоянии покоя колена.
Возможные причины болей в коленях
Перелом
Перелом возникает после травмы и является явной причиной боли в колене.
Растяжение
В случае растяжения поражаются связки или мышцы. Проявляется болью, воспалением, затруднением движений.
Разрыв мениска
Разрыв мениска является распространенной травмой колена. Это может затронуть любого, включая пожилых людей и людей, которые занимаются спортом. Разрыв мениска также может произойти, если пациент слишком резко встает или приседает на корточки.
Тендинит
Тендинит означает воспаление сухожилий. Возникает после чрезмерной нагрузки на сустав, особенно после занятий спортом (бег, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде).
Артрит
Артрит – это воспалительный процесс. Речь может идти об остеоартрите, являющемся дегенеративным заболеванием, встречающимся у пожилых людей, или о ревматоидном артрите, встречающемся у молодых людей. Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, которое может поражать все суставы, включая коленный. Симптомы включают отек, сильную боль, в тяжелых случаях это может привести даже к инвалидности. У некоторых людей это также может быть связано с подагрой или септическим артритом.
Бурсит
Бурсит представляет собой воспаление бурсы, которая представляет собой мешок с жидкостью, обеспечивающий скольжение компонентов сустава.
Лечение боли в коленях
Схему лечения при болях в коленях устанавливает врач после консультации и дополнительных обследований. Лечение болей в коленях может включать: оперативное лечение, медикаментозное лечение, физиотерапию, лечебную гимнастику.
Операция
Хирургическое вмешательство может быть выполнено после травмы колена и рекомендовано врачом-ортопедом, когда нет лучшего медицинского подхода. Большинство случаев хирургического вмешательства приходится на прогрессирующий остеоартрит или артроз.
Обезболивающее
Существует множество обезболивающих препаратов, многие из которых можно использовать для облегчения боли в колене. Некоторые лекарства не требуют рецепта врача (парацетамол), другие требуют (кодеин). Врач также может порекомендовать пищевые добавки для суставов, костей и мышц, а также пищевые добавки против боли.
Инъекции
Есть и инъекционные средства от болей в коленях, например:
инъекции кортикостероидов: особенно рекомендуются при артрите;
инъекции с гиалуроновой кислотой: улучшает подвижность колена.
Физиотерапия
Чем больше используются колени, тем больше изнашиваются суставы. С другой стороны, чем меньше используются суставы, тем слабее становятся колени. Именно поэтому необходимо каждому выявить тот баланс между движением и отдыхом, необходимый для здоровья коленей. Иногда могут помочь физиотерапевтические процедуры для колена.
Лечебная гимнастика
Физические упражнения укрепляют мышцы в области колена и обеспечивают гибкость. Рекомендуется, чтобы программа упражнений была установлена врачом.