1. Вы позволяете другим решать за себя. Вокруг полно любителей давать советы и рассказывать, как вам надо жить. Тем, кто всегда идет на поводу у них, не хватает уважения к себе. Вы не обязаны слушать всё, что говорят другие, и жить по их воле. Как часто вы выбираете себя?
2. Вы не слышите интуицию. Привыкли жить из ума, не из сердце. А ведь оно знает ваш истинный путь. Если вы не доверяете своим ощущениям, значит у вас закрытое сердце. Возможно, сейчас самое время его открыть, ведь кто, кроме вас, может знать, что лучше для вас?
3. Вас часто используют. К сожалению, некоторым удается извлекать выгоду из вашей доброты и чувствительности. Будьте осмотрительнее, даёте ли вы другим пользоваться собой?
4. Вам сложно отказывать людям. При этом вы чувствуете дискомфорт, чувство вины и стыда. Вам проще согласиться и помочь во вред себе, чем сказать человеку Твёрдое "Нет". Говорить «нет» — совершенно нормально, это про любовь к себе. Легко ли вам отказывать другим?
5. Вы скрываете чувства. Открыться другому человеку страшно и сложно, ведь это делает нас уязвимыми. Но признавать настоящие чувства - это про проявление любви к себе. Когда вы последний раз искренне от всего сердце говорили партнёру, что любите его? Когда последний раз слышали слова "Я люблю тебя"?
6. Вы увлекаетесь самокритикой. Смотрите в зеркало и не довольны собой. В моменты неудач начинаете себя осуждать и критиковать. Разве это поможет в деле? Конечно же нет. Вы уже похвалили себя сегодня?
7. Вы заглушаете свои потребности. Вы хотите сделать что-то для себя, но тут звонит телефон, нужно ответить, ведь вы хотите себя чувствовать значимым.. И вы уже на автомате направили своё внимание на другого, не себя. Когда ты говорил другим с лёгкостью, что занят и весь фокус твоего внимания сейчас на своих проектам?
8. Вас слишком беспокоит чужое мнение. Вы застряли в рабстве чужого мнения и страхе оценок. Тому, кто хочет быть свободным, рабство не поможет.
9. Вы торопитесь судить других. Тот, кто слишком самокритичен, ко всем относится предосудительно. Но нам никто не давал права осуждать чужие поступки, и если вы согласились принимать себя, постарайтесь считаться и с остальными. Позвольте другим быть собой. Сколько раз сегодня подумали в своей голове: "Ну и придурок"?
10. Вы застряли в разрушительных отношениях. Тот, кто не уважает себя, легко попадает в неблагополучные, а порой и токсичные, губительные отношения. Но вы можете проявлять заботу о других людях, не забывая при этом о собственных потребностях и желаниях.
Увидел здесь себя? Переходите по ссылке и забирай топ 3 техники, которые помогли мне создать здоровую самооценку, полюбить себя и построить здоровые гармоничные отношения со своей любимой девушкой.
