Настоящий Стрелец может остановить лошадь на скаку, организовать за один день пять мероприятий и успеть познакомиться с подружками. Очень беспокойный и импульсивный человек.
Такие выступления требуют много сил, поэтому пища должна отдавать максимум энергии. Что ж, вспомните учебники истории, кому еще нужно было получать много сил от еды? Пещерные люди, конечно (Стрелец, я тебя не виню).
Палеодиета возвращает нас в прошлое. Говорят, что современные продукты эволюционировали намного быстрее, чем наши тела, и вызывают проблемы и болезни.
Так что все, что нужно, это сбросить все до нуля и начать использовать то, что могли есть люди раннего палеолита. Мясо травяного откорма, морепродукты, свежие фрукты и овощи. А вот каши, молочные продукты, сахар-рафинад или соль есть не стоит (и картошку тоже нельзя).
