Даже если в целом вы считаете себя здоровым, проверьте зрение, зубы, уши, кожу, составьте список необходимых лекарств, которые могут понадобиться в полевых условиях.
Живя в большом городе, люди привыкли, что проблемы со здоровьем можно решить в любой момент. И чаще всего их откладывают в долгий ящик — ведь в любой момент можно прикупить обезболивающее или записаться к платному врачу. Ряд небольших проблем вовсе никак не мешает жить. Однако после отъезда из крупного города после мобилизации ситуация может резко поменяться. Рассказываем, какие проблемы со здоровьем можно решить, пока не поздно.
Зрение
Если есть некоторые проблемы со зрением, лучше сходить к врачу и проверить его. Не обязательно записываться к офтальмологу — это можно сделать в крупных сетевых магазинах, где заказывают оправу для очков. В условиях города небольшая близорукость или дальнозоркость не особенно страшна — некоторые даже с такими дефектами умудряются водить машину. Однако в полевых условиях проблемы с глазами могут помешать выполнению ежедневных обязанностей.
Если носите линзы, самое время закупить пару оправ — максимально надежных и прочных. Брать линзы в полевые условия нельзя — слишком велик риск занести инфекцию в глаза при надевании и снятии.
Операцию по восстановлению зрения и другие связанные с физическим воздействием на глаз вещи кидаться делать не стоит. Помните, что в течение двух месяцев после нее противопоказаны физические нагрузки, даже бег. Глаза будут благодарны, если заранее поддержать их каплями для восстановления роговицы и укрепления сосудов.
Зубы
Если вы не посещаете зубного регулярно, сейчас самое время. Снимок челюсти позволит понять, где есть «трудные места», которые могут проявить себя. Например, если в полевых условиях полезет зуб мудрости, это может привести к печальным последствиям, среди которых бессонница от боли не самое страшное. Если есть возможность удалить его у «своего» врача, сделайте это прямо сейчас.
Немного времени занимает небольшое пломбирование — сейчас его проводят без всяких проблем и последствий. Профессиональная чистка зубов на некоторое время предотвратит появление зубного камня, даже если чистить зубы будет особенно негде. Если есть зуб, который причиняет беспокойство время от времени, пора перестать пить обезболивающее, а решить проблему у врача.
Нос и уши
Заложенный нос в полевых условиях может стать настоящим адом. Если в городе легко купить капли, на фронте вряд ли будут стоять аптеки на каждом шагу. Если есть склонность к закладыванию носа при самой пустяковой простуде, стоит посетить отоларинголога — он пропишет средства или сделает небольшой укол для улучшения работы сосудов в носу.
Потеря слуха во фронтовых условиях дело неприятное. Даже если с ушами все в порядке, сделайте чистку от пробок, не помешает.
Кожа
В полевых условиях привыкшая к тепличным условиям города кожа будет страдать особенно сильно. Хорошие заживляющие средства, увлажняющие крема позволят снизить уровень дискомфорта. Если на теле есть небольшие раны, язвы, заусенцы, их необходимо убрать как можно быстрее, желательно — обратившись за помощью к профессионалу.
Остальные лекарства
Перед сборами необходимо подумать, какие лекарства вы используете ежедневно, какие — раз в месяц, какие — раз в год. Регулярно применяемыми препаратами стоит запастись на срок не менее трех месяцев, если позволяют финансы — можно взять и больший запас. Постарайтесь вспомнить слабые стороны своего здоровья — например, у многих легко заболевает горло при малейшем переохлаждении, у кого-то легко натираются ноги или болят при смене погоды суставы. Представьте, что вы находитесь в туристическом походе и продумайте все, что нужно в этом случае. Универсальный состав аптечки — пластыри, энтеросгель или активированный уголь, мирамистин или хлоргексдин, обезболивающие, средства для быстрого лечения простуды. Если принимаете витамины, берите с собой, крепкий иммунитет не помешает. К тому военная пища далеко не всегда содержит полный набор необходимых веществ, стоит положить с собой коробку поливитаминов, которые сберегут здоровье. Не стоит перед мобилизацией принимать курс антибиотиков — они заметно ослабляют иммунитет. Если боитесь занесения инфекции в неглубокие раны, возьмите с собой местные антибиотики, например, мазь Левомеколь.
Если есть особенности организма, связанные с сердечно-сосудистыми патологиями, пищеварительной системой, сосудами, запаситесь лекарствами на этот счет, подумайте, как можно предотвратить развитие заболевания. Вспомните, как переносите стресс и что помогает в этом случае.