#полезнаяпсихология
Сегодня я прочитала очень простую и полезную рекомендацию. Делюсь с Вами:
«Иногда так тяжело бывает удержаться. Мы срываемся, говорим какие-то вещи, о которых порой даже не жалеем, считая, что мы абсолютно правы. Но такими словами очень обижаем близких нам людей.
Я тоже не ангел и порой плохо контролирую то, ЧТО я говорю и КАК. И вот недавно прочла фразу, которая очень сильно изменила мое сознание в этом вопросе.
Она настолько сильно впечатлила меня, что я несколько дней прокручивала ее в голове, повторяя, как молитву:
«Прежде, чем сказать это кому-то, скажи это себе».
Вот и весь секрет. Скажи это себе и пойми, какие чувства это вызывает.
Скажите себе, что вы тупой, как говорите это ребенку.
Что вам некогда, как говорите это маме. Скажите что вы устали и вам не до чего нет дела, как говорите супругу или супруге.
Вспомните все то, что Вы сказали и как сказали в последнее время и скажите это себе»
(Светлана Л.)
Человек я эмоциональный, если холерик выйдет «на сцену», а я не успею его «утащить» за кулисы, мало не покажется никому.
Для всезнающих о психологах и увлекающихся психологией: мы ещё и обычные люди, имеющие право на эмоции, чувства и переживания)
Поэтому рекомендация эта очень мне понравилась, и я сразу же ее применила.
Что Вам сказать… Говорить что-то неприятное другому мгновенно расхотелось. Попробуйте - это очень действенно и отрезвляюще!
Психолог Ирина Кураж
#психологияобщения #отношения #психологияжизни #семьяибрак #психологиринакураж #эмоцииичувства #психологвмоскве