По меткому выражению одного из врачей, в беременность женщина напоминает красивый бокал с гормональным коктейлем.
Этот коктейль наполняет ее силой, выносливостью и всем необходимым для благополучного вынашивания ребенка, но также у этого коктейля есть некоторые «сюрпризы».
С вами Кёнюль Искендерова и сегодня мы поговорим о том, что как можно и нужно ухаживать за кожей во время беременности, а что делать категорически запрещено.
Сразу хочу отметить – я не врач и не могу давать компетентные советы, поэтому изучаю много разной информации от специалистов: косметологов, гинекологов, эндокринологов и других, чтобы составить свое мнение и порассуждать с вами в рамках своего канала.
Беременность отражается на внешности каждой женщины индивидуально – кто-то может похвастаться внезапно улучшившейся кожей и роскошной шевелюрой, а кто-то теряет зубы, не успевает мыть голову и бороться с прыщами. В любом случае во всех этих явлениях – как приятных, так и не очень – виноваты гормоны. Чтобы «смягчить» ситуацию, врачи настоятельно советуют готовиться к беременности заранее – вылечить зубы, установить имплантаты, закрыть дефициты витаминов и минералов, и пройти все процедуры, которые запрещены в беременность.
Но ни одна женщина на 100% не застрахована от появления растяжек, пигментных пятен, сухости или наоборот – излишней жирности кожи. Какой уход максимально бережно поддержит вашу кожу в этот ответственный период и не навредит малышу? Врачи-дерматологи и косметологи советуют следующее:
- Мягкое очищение без ярких «химических» отдушек, с максимально простым и понятным составом. Обязательно с соответствующим pH 5,5 – на коже лица среда слабокислая, это важно для микрофлоры кожи и целостности эпидермального барьера.
- Если есть потребность в отшелушивании, то делаем это очень щадяще, мягкими энзимными пудрами или кислотами до 10%.
- Качественное увлажнение с поддержкой микробиома кожи.
- Обязательный солнцезащитный крем – у беременных возрастает риск пигментации в разы, учитывайте этот момент! Важно понимать, что даже с spf-фильтрами пигментация все равно может возникнуть из-за гормональных процессов, но крем хотя бы снизит масштаб явления.
Здесь я уже писала про уход за кожей и давала общую схему и порядок нанесения средств, вы можете взять оттуда что-то свое.
Специалисты не советуют во время беременности начинать пользоваться новыми уходовых средствами, потому что в этот период возрастает чувствительность кожи к аллергенам. Поэтому пересмотрите свою «добеременную» уходовую косметику, посоветуйтесь с вашим врачом-косметологом и все будет ок. Ну а если вы все-таки хотите попробовать что-то новое, всегда тестируйте средство на участке кожи на локтевом сгибе.
Процедуры вроде anti-age и другие планируйте на потом.
Что 100% запрещено в уходе беременных?
- ретиноиды,
- пилинги,
- арбутин,
- гидрохинон
С осторожностью:
- эфирные масла,
- сильные отдушки,
- состав средства с богатыми растительными экстрактами,
- L-аскорбиновая кислота,
- AHA-кислоты свыше 10%,
- койевая кислота,
- бензоила пероксид,
- салициловая кислота более 2%
Обязательно уделите внимание ежедневному увлажнению кожи – оно, конечно, не избавит вас от растяжек, но значительно снизит дискомфорт и сухость. Почему крема бесполезны от растяжек? Да потому что по большей части причина их возникновения – гормональная, а как повлияют гормоны на синтез белков кожи, коллагена и эластина в беременность – неизвестно.
Спасибо за прочтение! Если вам понравилась или была полезна моя публикация – ставьте лайк, это будет означать ваше «спасибо»