Идея создания арт-альбомов меня вдохновляет.
Дипломную работу по психологии я писала на тему: Коррекция установок личности средствами метафорических ассоциативных карт. Тогда я здорово поработала с родительскими предписаниями. Их ещё называют директивами, драйверами. Имея такие наработки, я решила создать Арт-альбом, который имел рабочее название Свобода от родительских предписаний.
Во время работы над арт-альбомом мне в личные сообщения одна из участниц группы Свобода быть собой обратилась с просьбой проработать отношения с мамой и папой. Если быть точнее, обиды на родителей. Исходно, я не планировала включать этот раздел в арт-альбом. Но благодаря этому арт-альбом стал более целостным.
Арт-альбом предназначен для самостоятельной проработки родительских предписаний и формирования внутренних опор с помощью рисования мандал.
Арт-альбом Родительские предписания состоит из 4 смысловых частей:
Первая часть – Родительские предписания.
Вторая часть – Обиды на родителей.
Третья часть – Сценарий Хорошая девочка.
Четвёртая часть – Формирование внутренних опор.
В Арт-альбом Родительские предписания вошли мандалы на:
1/ уменьшение влияния родительских предписаний, сценария Хорошая девочка, обид на родителей;
2/ исцеление родительских предписаний, сценария Хорошая девочка, обид на родителей;
3/ разрешение себе для освобождения от родительских предписаний и сценария Хорошая девочка;
4/ благодарность родителям;
5/ благословения;
6/ формирование внутренних опор за счёт обретения прав и способностей.
Более подробно об арт-альбоме Мандалы. Родительские предписания можно прочитать по ссылке
Сегодня я приглашаю порисовать мандалы из этого арт-альбома на намерение: Исцеление сценария Хорошая девочка, внешние причины. Шаблоны можно получить по ссылке
#мандала
#арттерапия
#творчество