Психология в торговле - одна из самых важнейших вещей. На мой субъективный взгляд, психология занимает 80% всей торговой стратегии. И влияет она когда вы сидите без открытых позиций и до тех пор пока вы их не закрываете и это еще не все, она влияет даже на вас, когда вы уже закрыли сделки и размышляете об этом. Поэтому психология — это один из важнейших факторов в торговли.
Будьте внимательны и отнеситесь к статье серьезнее, ведь она может открыть вам на многое глаза, чего вы раньше не видели в торговли, да и в жизни в целом.
Зачастую новички, приходящие на рынок сталкиваются с такой проблемой как непонимание корня проблемы.. И не осознают, что на рынке убытки могут случаться из-за абсолютно разных аспектов.
Давайте разберемся в этом поподробнее. Но сначала подпишись на наш канал... Crypto Neitron
Хотя, можешь и не подписываться, выбор за тобой
Что вообще такое эмоции?
Эмоции - это психический процесс, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру. Эмоции являются триггером открытий позиций. И нужно понимать, к какому психотипу относите вы себя сами.
Зачастую в торговле преобладают тревога и беспокойство, за что угодно, это может быть упущенная сделка, полученный убыток или полученный профит. Просто реакции на них и последствия у всех людей разные.
И в этой статье мы постараемся объяснить как преобладать себя в любых эмоциональных качелях, расскажем про паттерны поведения и как они сказываются на вашей торговли.
Эмоции в трейдинге.
Если мы говорим про торговлю, то зачастую здесь психология проявляется более нагляднее. Под эпитетом "эмоции в трейдинге", я подразумевают то, как человек реагирует на ту или иную ситуацию.
Мало кто из трейдеров уделяет внимание торговли, все полагаются на свою торговую стратегию, которая состоит лишь из графиков или фундаментальных показателей, не берем во внимание даже риск менеджмент.
Как вы думаете? Подвержены такие люди стрессу? Я думаю что более чем, так как у них нету своей четкой торговой стратегии, которая бы отвечала на все их заявленные планы.
В психологии также важен план, который вы можете составить для себя сами и выявить ваши слабые стороны и причины следственной связи, которые доводят вас до разных состояний. Поэтому, вам придется составить четкие алгоритмы, которые в будущем будут вашим проводником в успешную торговлю. Это как напоминалка себе, когда вы потеряете разум, вы сделаете себе напоминание, я такой-то такой, мне столько то лет, я живут тут. В психологическом плане аналогично, что когда вы чувствуете себя не в своей тарелке - вы открываете этот план и осознаете все ли вы делаете по плану, или вы немного больной?
Фиксация эмоций.
Что-бы распознать свои эмоции, для начала вам нужно проанализировать их и причины следственной связи. Это такой же журнал, где вы выписываете полностью свое состояние от начала и до конца.
Если вы почувствовали тревогу - вы должны прописать для чего, на каком фоне это произошло, какие действия вас побудили на данную психологическую формацию? Это может быть непонимание ситуации, отступление от заранее оговоренного плана и другие следственные причины, которые привели вас в этом состояние.
Со страхом точно так-же. Вы должны выписать все факторы, которые вас привели к этому состоянию. Это может быть то, почему вы получите убыток и это приведет вас к разорению, следующий пример может быть связан наоборот с упущенной выгодой и вы боитесь открыть сделку.
То есть главным вашим фактором будет играть опять же дневник, который вы должны для себя создать и вести его на регулярной основе, выписываю туда все положительные и негативные факторы влияния.
Ниже мы предоставим пример ежедневного дневника который вы можете вести, постарайтесь указать в нем больше тезисов и раскрыть суть проблемы, выписать всю имеющуюся у вас информацию и проанализировать свое поведение через месяц. Возможно после оформления, у вас будут еще мысли и заметки что вы сможете написать в добавление выписанного и вы сможете этим воспользоваться.
Для вас мы сделали краткий пример такого журнала, что бы вы смогли оценивать свое психологическое состояние на протяжение долгого периода времени и в последствие делать выводы, что может вас расстраивать, а что наоборот радовать.
Данные эмоции вы можете фиксировать как и вовремя прилива, так и в обычной среде когда вы находитесь в спокойном состояние. Что может вас тревожить, а что наоборот радовать. Подобные действия помогут вам не только в торговой стратегии, но и в жизни, зачастую все проблемы которые у нас есть в жизни - мы можем перекладывать сюда. И опять же в силу вступает причины следственной связи, когда реальная жизнь прямолинейно влияет на вашу торговую деятельность и результативность в ней.
Как контролировать свои эмоции?
После того как вы подвели итоги что вас больше тревожит и какие к этому приводят факторы, вы должны расписать полноценный план действий, что вы делаете в этом случае.
Если мы говорим о торгах и вы возбуждены, либо у вас присутствует страх или жадность. Самым простым и банальным способом - будет просто отойти от торгового терминала и не подходить до тех пор, пока ваше психологическое состояние не стабилизируется. Просто можно отойти отдохнуть, почитать книгу, пойти сделать пешую прогулку, либо просто лечь поспать. Тем самым, вы перезагрузите свою психологическую систему и наладитесь на продуктивный труд.
Вторым моим способом является физическая активность. Когда я чувствую что мои эмоции негативно сказываются я могу заняться физической нагрузкой. Потому что когда вы сидите на одном месте, без физической активности, вы можете сталкиваться со стрессом более чаще, чем бы делали хотя-бы минимальные физические упражнения. Этими упражнениями могут быть: отжимания, приседания, пресс, либо использование уже спортивного снаряда в виде гантель. И не забывайте, это лишь временные уходы от проблем, вам еще придется поработать с головой, а эти две системы, всего лишь временная пауза.
И самое главное, сосредоточьтесь на мыслях которые важны именно сейчас и относятся к работе - остальные мысли, которые были описаны в примере - на время работы стоит забыть. Просто вы можете сами не замечать как фокус вашего внимания, смещается на проблему и раздумий о ней, становится все больше и больше. Постарайтесь вместо этого, обратить внимание на положительные эмоции, предположим увидеть свой дневник и пролистать предыдущие успешные сделки, тем самым ответив себе что это не так сложно. И с должным психологическим подходом это повторить более чем реально.
Список эмоций и какие решения их лечения.
Жадность -
Зачастую данное чувство выражено в торговле в виде позиций. Когда вы не находитесь в позиции, когда вы находите в позиции и когда вы закрыли позицию.
1) Когда вы не находить в позиции - вы можете чувствовать страх упущенной выгоды, тем самым совершаете глупые и не иррациональные поступки. Заходить в сделку без четкого торгового плана, открывать сделки из-за скуки и прочие факторы. Это жадность не получить прибыль, фиксируется такими способами как. Либо взять сделку на минимальный объем, который ровняется 0.5% от вашего торгового капитала. Второй план будет заключаться просто в завершение торговли на сегодня, если вы не чувствуете рынок и хотите заработать, поверьте вы больше потеряете чем заработаете. Поэтому, просто отойдите от терминала и придите чуть позже, когда ваши эмоции будут в стабильном состояние. Если сделка ушла без вас - не расстраивайтесь, на рынке будет еще куча возможностей, которыми вы обязательно воспользуетесь.
2) Когда вы уже в позиции - ваши эмоции могут быть также подвержены стрессу, связано это может быть с несколькими причинами. Когда у вас нету четкой стратегии, вы можете принимать не иррациональные действия, такие как досрочный выход из сделки, либо не выставление TP / SL заранее. Поэтому, когда вы уже в позиции напишите себе план, когда вы четко выходите по стоп лоссу, или закрываете позицию и фиксируете профит, а когда что-то пошло не по плану и вы полностью закрываетесь здесь и сейчас. Эти факторы помогут избежать жадности во время позиции.
3) Когда вы уже вышли из позиции - вы должны проанализировать сделку, все ли вы сделали правильно, правильно ли был выставлен стоп лосс и тейк профит? Если ваш план перед сделкой полностью сошелся - вы не должны волноваться о сделке, вышли вы рано и не забрали профит - уже не имеет смысла. Самое главное, у вас был четкий план которого вы придерживались и ваша стратегия. Если цена ушла дальше без вас - не расстраивайтесь, вы заработаете еще свое.
Надеюсь вам ясна суть жадности и как это можно фиксировать на реальном примере. Так как эта фобия является самой распространенной в торговой среде.
Потому что некоторые после упущенной выгоды, начинают бездумно брать вообще бредовые сделки, которые никак не связаны с их торговой стратегией. И из-за этого лишние убытки, которые можно было бы предотвратить. Подумайте лучше о том, что привело вас к тому, что вы пропустили сделку, это могут быть внешние факторы, либо же анализ вас подвел. Если же первый и второй пункт мимо, тогда это просто сетап, которых будет еще очень много и не стоит из-за этого переживать.
Еще бывает что люди начинают гнаться уже за зафиксированной прибылью, я к том , что когда вы уже зафиксировали свою сделку - сделайте по ней разбор и забудьте в дневнике. Не надо о ней думать, сколько вы там смогли заработать и что купить на эту прибыль, это бесполезные мысли которые вгоняют вас только в депрессию. Потому что данные мысли вас будут только отвлекать, которые возможно приведут вас к убыткам.
Страх -
Чаще всего, это эмоция вызвана тем, что человек боится зайти в сделку и понести убыток. Это знакомое чувство каждому. Опять же, это фиксируется все гораздо легче чем вы думаете.
Вы должны также сделать для себя дневник, где у вас есть торговая стратегия, о ней мы рассказывали в первой статье. Если у вас уже сформировалась торговая стратегия, вы как робот - должны просто ей следовать, не опираясь на страх потери. Потому что если вы знаете свою стратегию и вы в ней уверены и она у вас работает уже несколько месяцев, тогда чего вам боятся ? Поэтому, важным здесь критерием будет торговая стратегия и без чувственное нажатие кнопки мыши. А дальше уже дела вашего анализа и случая. Не завышая риски, вы сможете потерять лишь небольшой кусочек вашего депозита, стоит это помнить. Это опять же коррелирует с торговой стратегией и рисками, в добавок с психологией, которая играет важнейшую роль, надеюсь с этим понятно.
Поэтому, если вы чувствуете страх и неуверенность - ограничьте опять же себя на время от торговли, отойдите от рабочего места. Если же вы остались у компьютера и хотите поработать, постарайтесь смотреть на саму суть торговли, графики или фундаментал, а не на конкретные цифры с вашим профитом / потерями.
Самоуверенность -
Еще одним фактором убыточных сделок, будет являться ваша самоуверенность и дофаминовая ловушка, в которую вы попали.
Зачастую когда у вас есть ряд успешных сделок, вы чувствуете себя на подъеме, думая что вы все умеете и знаете. На фоне успешных сделок, вы чувствуете что вы все можете и все видите, но это главная ошибка.
Так вот, это самое чувство приводит к последующим ошибкам. Когда разум затуманивается лишь прибыльными сделками, человек может с неосторожностью относится к торговым сетапам и рискам, тем самым ставя свою прибыль под угрозу. Если же вы поймали такое настроение и эйфорию, лучше отойдите от комьютера на пару дней, если вы сделали профит - сходите отдохните, погуляйте с друзьями и просто не думайте о торгах. Когда вы придете снова, ваше психологическое состояние должно быть снова чистое, для продуктивной работы.
Объективности ради, можете опять же это внести дневник и вы увидите за собой эту ошибку, которую сможете самостоятельно предотвратить.
Заключение.
Опять же, как и говорилось ранее, психология играет - 80% во всей торговой стратегии, вы должны это понимать. Всегда стоит понимать, что за каждой черной полосой идет светлая и так по кругу. При разумном размышление вы сможете себе ответить, взяв ту или иную сделку, вы видите полностью сетап или вам диктуют эмоции сделать непреднамеренные действия, которые повлекут за собой лишь огорчения ? Поэтому это стоит учесть и быть честным во первых перед самим собой. Если научитесь это грамотно внедрять в свою торговую стратегию - увидите отличный результат.
Прокачивать свою психологию - очень важно и важно отслеживать ваши уровни прокачки. Что вы достигли, а над чем еще стоит поработать. Если вы хотите заняться торговлей на профессиональной основе, одной статьей вы не обойдетесь, здесь мы тезисно рассказали о некоторых проблемах, с которыми сталкиваются участники рынка.
Если же вы чувствуете больше чем описано в этой статье, возможно вам стоит обратится к квалифицированному психологу, который откроет на многое глаза. Это совершенно нормально, жаль что профессиональных психологов так мало, но если постараться, то можно найти квалифицированного специалиста.
В завершение скажу, что вы можете использовать эту статью как шпаргалку. Выписав отсюда все советы, я более чем уверен что они помогут вам в дальнейшей реализации своих планов. Наблюдайте за своим поведением, фиксируйте его и анализируйте, это верный источник к вашему процветанию как трейдер и личность в том числе.
Самое главное и самое сложное, отбросить все мысли во время торгов и чувствовать себя как робот, который просто без эмоционально принимает решения и просто следует своему прописанному плану, не более. Если вы придете к такому психологическому состоянию, поздравляю - у вас большое будущее в торговле.
Развивайтесь! (Конечно же совместно с Crypto Neitron | Trading)