На протяжении всей жизни человек испытывает разные эмоции. Вы реагируете на события, оцениваете происходящее в мире. Информация влияет на ваши чувства по-разному. Влияние оказывают и люди, которые находятся рядом. Они поддерживают, вселяют уверенность в себе или наоборот пугают и критикуют. Важно уметь управлять эмоциями, понимать их, проживать и вовремя освобождаться от негативных состояний.
Почему большинство людей с возрастом всё меньше улыбаются? Знаком ли Вам синдром «хронической усталости»? Почему ваш ум все больше наполняется мыслями о проблемах, кризисе, страданиях ? Дело в том, что у вас накопилось много негативных эмоций. Накапливаясь, они переходят в усталость и разочарование жизнью. Появляются страхи, тревоги, стресс и депрессия.
Если в Вашем прошлом содержится болезненное событие, эмоция, если вы не простили, не отпустили участников тех прошлых историй, то происходит следующее: обида, боль, агрессия, страдание от произошедшего постепенно создают эмоциональную зацепку, якорем которой является воспоминание. Воспоминания прокручивают эти прошлые болезненные моменты, вновь и вновь вызывая ваши переживания, сожаления о прошлом. Эти воспоминания забирают вашу энергию. Вы живете прошлым. Вы его питаете. Вам не хватает энергии, чтобы творить Настоящее и мечтать о хорошем будущем.
Каков же выход?
Вернуться в прошлое для того, чтобы трансформировать боль в Радость, обиду – в Прощение, агрессию – в Любовь.
Вернуться в прошлое – означает простить Здесь и Сейчас себя и всех окружающих, осознать причинно-следственные связи данных событий, принять суть Урока, поблагодарить себя и всех участников за опыт, который позволяет Вам ступить на более высокий уровень развития.
Как превратить все негативные эмоции в позитивные, вы узнаете 8 октября на марафоне "Как стать счастливым человеком?"
Присоединяйтесь к группе марафона по ссылке: https://vk.com/club216030799
Если ваши эмоции позитивные, они ваши друзья, которые помогают быть счастливым человеком. Можно научиться понимать, правильно проживать все эмоции и всегда быть психологически здоровым человеком.
#ноннацаревская
#психологроссошь
#психологроссия
