Развод родителей меняет представление ребенка о семье, а значит, меняется и образ мира, в котором он живет. Прежний мир ребенка, в котором он родился и жил до развода родителей разрушился, перед ним встает трудная задача – нужно выживать, приспосабливаться к новым обстоятельствам.
Часто развод для ребенка - крушение ощущения стабильности и чувства безопасности, которые, наряду с принятием и любовью, являются базовыми потребностями ребенка и важными условиями развития его личности. И когда самые значимые представления о доверии, любви и близких отношениях утрачиваются, ребенок нуждается в особом внимании и поддержке.
Что чувствует ребенок?
💙печаль («Как мне грустно без папы. Никто теперь не играет со мной в солдатиков и не ходит играть в футбол»);
🖤гнев на того родителя, кто, по его мнению, виноват в разводе («Это мама виновата, что папа бросил нас, она на него все время кричала»);
💜чувство вины («Папа не живет теперь с нами из-за того, что я плохо вёл себя и ломал игрушки. Если я буду вести себя хорошо, может, папа вернется?»);
🤎обиду («Я думал, папа любит меня и никогда со мной не расстанется, а он взял и ушёл»);
🖤страх, тревогу, беспокойство («Если мама больше не любит папу и прогнала его, может, завтра она также разлюбит и прогонит меня?»);
💜стыд («Что я скажу в детском саду/школе, когда меня спросят о папе? Ведь теперь мы не живем с ним»).
Как ребенок может начать себя вести?
Переживание развода родителей может проявляться в поведении ребенка по-разному:
Появляются изменения в настроении: ребенок много плачет или находится в апатии, вял, тревожен. Или, наоборот, суетлив, неугомонен, эмоционально возбужден. Постоянная повышенная тревога ребенка отрицательно влияет на его общее психическое развитие.
Ребенок начинает много болеть: дети бессознательно могут выбирать такой способ объединить родителей, свести их снова вместе для ухода за больным ребенком.
Его поведение может ухудшится: недостаточное самосознание ребенка не позволяет ему до конца понять свое состояние и выразить его адекватным способом. Изменения поведения при общении с родителями – это способ ребенка показать свои страдания или свой протест.
Проявление агрессии: ребенок злится и обвиняет взрослых в произошедшем. Может начать драться с братьями и сестрами, с другими детьми. Новая или непонятная ситуация может пугать ребенка, и агрессия – это его способ справиться со своим страхом.
Ребенок может начать обвинять себя в разводе родителей: эгоцентричность мышления, свойственная детям дошкольного и младшего школьного возраста, заставляет ребенка приписывать причину многих событий, в том числе и развода родителей, исключительно своему поведению, и вселяет в него чувство вины.
Могут появиться страхи и нарушение сна. Ребенок тяжело засыпает или часто просыпается по ночам, спит прерывисто, неглубоко. Ребенку может быть страшно от неизвестности и нестабильности отношений между родителями.
У него может ухудшится аппетит, или ребенок отказывается от еды, ест мало, с позывами на рвоту. Дети чутко улавливают напряжение в отношениях близких, но не могут понять причин, объяснить это себе рационально. Переживания конфликтов родителей ребенком могут проявляться на психосоматическом уровне.
Могут появиться трудности в обучении в школе или в саду. Эмоциональные переживания и тревожные мысли не позволяют ребенку сосредотачиваться на учебе, ему трудно делать уроки, слушать учителя и понимать тексты. Ребенок может ошибочно чувствовать себя ответственным в случившемся и считать, что из-за его школьной неуспеваемости родители им недовольны. Тогда школьник может, наоборот, очень стараться в школе, надеясь, что все наладится, и родители помирятся.
Помните, что внешне ребенок может и не проявлять своих чувств. Но внутри у него будут полыхать пожары и извергаться вулканы, потому что внутренний стресс никуда не денется сам по себе, он накапливается и растет.
Возрастные особенности детских переживаний
Дети разного возраста по-своему переживают расставание родителей.
Малыши до 3-х лет тонко чувствуют эмоции мамы, кроме того, сейчас им нужна только безопасность, которую гарантируют именно родители. Стресс может выражаться в неконтролируемом поведении и возбужденности. На физиологическом уровне это проявляется как кожные болезни (дерматиты, диатезы), проблемы со сном и аппетитом.
Дети 3 - 5 лет много фантазируют, живут в своем внутреннем мире, поэтому в этом возрасте огромную роль играет общение ребенка с родителем противоположного пола. К тому же ребенок может переживать в это время возрастной кризис. Из-за детского эгоцентризма и активного формирования совести ребенок может решить, что это он виноват в расставании мамы и папы, особенно если в семье принято впутывать малыша в конфликты. Это может выражаться в усилении детского негативизма, характерного для детей в 3-4 года, в снижении самооценки и демонстративном поведении. Ребенок может уйти в вымышленный мир, где живут опасные существа.
Дети 6 - 9 лет: в этом возрасте дети уже понимают, что такое развод, пусть и по-своему. Причину расставания родителей, которые представляют для сейчас идеал женщины и мужчины, они находят только в себе: в своих плохих оценках, капризах, плохом поведении. Ребенок испытывает комплекс вины и страх. Ему может казаться, что родители скоро сойдутся, он может делать попытки помирить маму и папу.
Дети 10 - 12 лет: семья кажется ребенку чем-то неделимым, и даже если они пытаются отдалиться от нее, ища себя в дружбе с одноклассниками или товарищами по двору, разрушение семьи все равно будет казаться им трагедией. Ребенок может встать на сторону мамы или папы, считая кого-то из них абсолютно правым и хорошим, а кого-то — плохим. Дети уже не винят себя в том, что случилось, но надеются, что все вернется к прежней жизни.
Подростковый возраст: расставание родителей подростки могут переносить по-детски, но последствия будут весьма серьезными. Реакция на расставание мамы и папы может быть самой непредсказуемой: депрессии выливаются в побеги из дома, хулиганство и прочие безумные поступки. В этом возрасте вообще переоцениваются любые идеалы, а когда на фоне этого всего разрушается семья, пропадает и вера в любовь.
Психологическая помощь ребенку при разводе родителей
Помощь психолога ребёнку, проживающему развод родителей, может существенно помочь ему и облегчить его переживания. Часто взрослое окружение ребёнка оказывается эмоционально втянуто в происходящее в семье. Именно поэтому помощь специалиста, который находится на стороне ребёнка, так важна, чтобы мягко адаптировать ребёнка к тем изменениям, которые произошли в его жизни в связи с разводом родителей.
Разобраться со своими чувствами и переживаниями хорошо поможет игровая, песочная и сказкотерапия, а со страхами и стрессом справится арт-терапии. Помните, какой бы ни была тяжелой ваша жизненная ситуация, уважение и внимание взрослых к состоянию ребенка, возможность быть услышанным, понятым и принятым, позволит ему снова обрести необходимое чувство безопасности и стабильности.