Многие люди обеспокоены вопросом старения. «Ридус» рассказал о привычках, которые помогут надолго сохранить молодость.
Чтобы кожа дольше оставалась молодой, необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. При этом наносить данное средство стоит в любое время года.
Кроме того, не стоит забывать о полноценном сне, занятиях спортом и правильном питании. Такие факторы являются основой здорового образа жизни и красоты.
Стресс также значительно ухудшает внешний вид. Важно контролировать свои переживания, чтобы не прибавить пять-десять лет.